Ciao cari amici del forum !Volevo farvi una domanda.Dalle ultime analisi del sangue è risultato che io ho una glicemia molto bassa !Il livello di glicemia riscontratomi è 60(che è proprio il minimo della normalità).Veramente questa domanda volevo accorparla ad un precedente post in cui mi si criticava la mia colazione fatta di Latte e di cornflakes.Mi avevate detto che i Cornflakes fanno ingrassare perchè hanno un indice glicemico piuttosto alto.Ma allora mi è sorto un dubbio:dato che la mia dieta è molto ricca di carboidrati questa glicemia bassa centra qualcosa?Premetto che i carboidarti che assumo sono solo ed esclusivamente carboidrati complessi ricavati da pane,pasta,patate,legumi etc...
Ciò vuol dire che ho un'ottima risposta insulinica ?E cosa comporta ciò(volevo sapere se costituiva un vantaggio soprattutto nel BB)?
Per favore datemi una risposta esauriente...
grazie a tutti quelli che mi risponderanno...
max_power
Ciò vuol dire che ho un'ottima risposta insulinica ?E cosa comporta ciò(volevo sapere se costituiva un vantaggio soprattutto nel BB)?
Per favore datemi una risposta esauriente...
grazie a tutti quelli che mi risponderanno...
max_power
Commenta