Originariamente Scritto da mrs mandolino
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioPer la tempesta ormonale, invece, ti aspettiamo nel post notturno
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Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggiomi hanno detto che possono causare ritenzione.
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Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiola quantità di sodio è irrilevante(poi basta bere una buona quota giornaliera di thè verde ed acqua e si è a posto),io li toglierei solo in caso d intolleranza al lattosio.
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioquoto tutti i consigli di cui sopra, e aggiungo: tieni conto che una dieta iperproteica accelera le perdite di Calcio, se necessario valuta l'opportunità di integrarlo in assenza di latticini.
Allenati con i pesi mi raccomandoOriginariamente Scritto da Dropkick
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Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggiola prevalenza di proteine nella dieta ... provoca la perdita di calcio che viene espulso nelle urine favorendo la produzione di scorie azotate che devono poi essere smaltiteOriginariamente Scritto da Dropkick
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Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggioattenzione si parla di diete iperproteiche...non preoccuparti...tu cmq i latticini li mangi...almeno cosi ricordo...cmq Buone fonti di calcio sono gli ortaggi verdi, le mandorle, i semi di sesamo o tahini, il latte vaccino, il tofu, i formaggi, lo yogurt, i cereali integrali e i legumi.Originariamente Scritto da Dropkick
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Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggioma per integrare il calcio anche un multivitaminico va bene?Originariamente Scritto da Dropkick
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