latte e ritenzione idrica

[misterblack79]

anche io limitando i latticini ho riscontrato miglioramenti,lo stesso vale con un vecchio integratore che usavo dell'anderson milk protein,mi gonfiavo di brutto,anche se la causa poteva essere un abuso di pasti liquidi che prima purtroppo facevo...alcuni bb professionisti incominciano a limitarne l'uso o bandirli completamente prima del periodo di abbassamento fat...perchè avvolte si fa più difficoltà nel togliere la ritenzione...molti non riescono a sottoporli a metabolismo adeguato. Non si tratta della più nota allergia alimentare poiché quest’ultima non è causata da problemi digestivi bensì da una reazione dell’intero sistema immunitario che produce anticorpi specifici contro il latte e derivati...

[max_power]

si, Alta Digeribilità.
ma in realtà, oltre a non digerirlo, non vedevo miglioramenti tangibili.
é un peccato perchè a me il latte piaceva davvero tanto

Perchè comunque, a prescindere dall'intolleranza al lattosio, anche il latte HD contiene comunque carboidrati. E i carboidrati sono quelli che danno quella sensazione di appannamento che è fisiologica per un semplice processo di osmosi.

Anche se fai una carica di carboidrati, qualsiasi carboidrato ti appannerà, è ovvio.

Dalla mia considerazione si desume che il fatto che il lattosio appanni, non vuol dire che si è intolleranti ad esso. Il lattosio è un carboidrato e come tale dovrebbe dare quell'effetto.
L'intolleranza al lattosio è un'altra cosa e si manifesta con disturbi patologici legati all'assunzione del carboidrato, come crampi allo stomaco, flatulenza e diarrea.

max_power

[Elvis 84]

me lo sono chiesto sempre anche io, e penso se lo chiedanoa ncora in molti.
da quelloc he ho visto su di me, con l'ACCADI' scremato la situazione NON miglirava..

io uso l'accadi scremato o parzialmente scremato e mi trovo piuttosto bene , visto che col latte normale ad alta concetrazzione di lattosio primo gonfio seconda cosa sto tutto il giorno sul cesso ke nn lo digerisco proprio e mi provoca infiammazioni intestinale na cosa strana da pensare ma e cosi'

[Elvis 84]

Hai portato il discorso proprio dove volevo arrivare io cioè alle whey. Essendo comunque derivate dal latte potrebbero, teoricamente, presentare lo stesso inconveniente? Ovviamente se la risposta è no, significa che ciò che provoca l'ispessimento/ritenzione...è un componente che c'è nel latte ma non nelle proteine del siero.

Certamente , se tu usi proteine in polvere del siero del latte e sei allergico al latte o al lattosio o a tutti i suoi derivati nn starai di certo bene , io le proteine nn le posso assolutamente prendere ( del siero del latte ripeto ) , mi fanno primo star male a livello di intestino ( mal d stomaco gonfiori ecc ) e poi mi provocano un casino d ritenzione gonfio come un pallone tanto epr intenderci !

[Elvis 84]

Perchè comunque, a prescindere dall'intolleranza al lattosio, anche il latte HD contiene comunque carboidrati. E i carboidrati sono quelli che danno quella sensazione di appannamento che è fisiologica per un semplice processo di osmosi.

Anche se fai una carica di carboidrati, qualsiasi carboidrato ti appannerà, è ovvio.

Dalla mia considerazione si desume che il fatto che il lattosio appanni, non vuol dire che si è intolleranti ad esso. Il lattosio è un carboidrato e come tale dovrebbe dare quell'effetto.
L'intolleranza al lattosio è un'altra cosa e si manifesta con disturbi patologici legati all'assunzione del carboidrato, come crampi allo stomaco, flatulenza e diarrea.

max_power

per filo e per segno quello che succede a me , oltre ad appanarmi ma vabbe quello e normale sn i carbo come dici tu , mi viene proprio dolori allo stomaco piuttosto fortini , e sto tutto il giorno sul gabinetto con diarrea e cazzate varie !!!
Con l'accadi invece che e a bassa concentrazione di lattoso sembra nn succedermi piu sta cosa per ora , quindi la mia dovrebbe essere un intolleranza al lattosio suppongo

[Sly83]

Perchè comunque, a prescindere dall'intolleranza al lattosio, anche il latte HD contiene comunque carboidrati. E i carboidrati sono quelli che danno quella sensazione di appannamento che è fisiologica per un semplice processo di osmosi.

Anche se fai una carica di carboidrati, qualsiasi carboidrato ti appannerà, è ovvio.

Dalla mia considerazione si desume che il fatto che il lattosio appanni, non vuol dire che si è intolleranti ad esso. Il lattosio è un carboidrato e come tale dovrebbe dare quell'effetto.
L'intolleranza al lattosio è un'altra cosa e si manifesta con disturbi patologici legati all'assunzione del carboidrato, come crampi allo stomaco, flatulenza e diarrea.

max_power

max te l'ho detto, io soffro di colon irritabile, e a ciò si aggiunge il fatto che mi "appanni".

[ma_75]

Certamente , se tu usi proteine in polvere del siero del latte e sei allergico al latte o al lattosio o a tutti i suoi derivati nn starai di certo bene , io le proteine nn le posso assolutamente prendere ( del siero del latte ripeto ) , mi fanno primo star male a livello di intestino ( mal d stomaco gonfiori ecc ) e poi mi provocano un casino d ritenzione gonfio come un pallone tanto epr intenderci !

Non parlavo di intolleranza (di quella ti rendi conto immediatamente) ma del rischio di appannamento e dell'effetto pelle spessa di ci parlava Sly

[max_power]

per filo e per segno quello che succede a me , oltre ad appanarmi ma vabbe quello e normale sn i carbo come dici tu , mi viene proprio dolori allo stomaco piuttosto fortini , e sto tutto il giorno sul gabinetto con diarrea e cazzate varie !!!
Con l'accadi invece che e a bassa concentrazione di lattoso sembra nn succedermi piu sta cosa per ora , quindi la mia dovrebbe essere un intolleranza al lattosio suppongo

Quasi sicuramente sì.

[luca88]

è proprio una questione di polveri, credetemi se vi dico che ho testato tutte le fonti disponibili...ma tanto il problema non mi si pone perchè con i pasti solidi mi bastano e avanzano le pro

che problemi ti davano le polveri proteiche se possibile , mi dici i sintomi? grazie

[luca88]

Quasi sicuramente sì.

io ho problemi di flautulenza ma nn so se sn legati al latte perchè latte zymil ne bevo pochissimo 300ml a sett io consumo per di più latte di soia, però uso molto yogurt magro potri essere intollerante visto che da piccolo lo ero?

[DARIOT]

secondo me una componente importante sono anche le caseine, queste prot hanno la cacità di legare molta acqua per un processo osmotico, questo rallenta la digestione a livello gastrico e alivello intestinale potrebbe dare gonfiore.
ho notato che quando si introduicono grandi quantità di alimenti "assorbenti" come caseine, fibre, crusca... molta acqua rimane nel lume intestinale per idratare queste sostanze e quindi il corpo può rimanere in un certo senso disidratato, quindi avere ritenzione. una buona norma sarebbe comunque bere sempre molto

[max_power]

secondo me una componente importante sono anche le caseine, queste prot hanno la cacità di legare molta acqua per un processo osmotico, questo rallenta la digestione a livello gastrico e alivello intestinale potrebbe dare gonfiore.

Non è per quello. Le caseine assumono una conformazione micellare. La micella dal punto di vista strutturale è formata da un nucleo idrofobo e dalle teste idrofile che si pongono all'esterno, formando la "periferia della micella". Una micella formata da caseine potrebbe avere la struttura ivi riportata.

La particolare disposizione delle caseine in micelle ne influenza il loro (lento) assorbimento.

max_power

[DARIOT]

quella è la struttura che assume in una soluzione idealmente pura e in assenza di altri lipidi, cosa ben diversa da ciò che avviene nell'intestino, le code lipofile si possono disporre sulle molecole lipidiche e le teste idrofile fanno si che la molecola in questione si rivesta di un film idrico, avviene anche con molecole di farmaci lipofili, il latte ne rallenta o addirittura ne riduce l'assorbimento proprio per questa ragione

[simysnow]

Perchè comunque, a prescindere dall'intolleranza al lattosio, anche il latte HD contiene comunque carboidrati. E i carboidrati sono quelli che danno quella sensazione di appannamento che è fisiologica per un semplice processo di osmosi.

Anche se fai una carica di carboidrati, qualsiasi carboidrato ti appannerà, è ovvio.

Dalla mia considerazione si desume che il fatto che il lattosio appanni, non vuol dire che si è intolleranti ad esso. Il lattosio è un carboidrato e come tale dovrebbe dare quell'effetto.
L'intolleranza al lattosio è un'altra cosa e si manifesta con disturbi patologici legati all'assunzione del carboidrato, come crampi allo stomaco, flatulenza e diarrea.

max_power

max quindi se la ritenzione nn dipende dal lattosio, volendo si potrebbe sostituire qualsiasi tipo di carbo con il latte!? io lo adoro!!!

[Arturo Bandini]

max quindi se la ritenzione nn dipende dal lattosio, volendo si potrebbe sostituire qualsiasi tipo di carbo con il latte!? io lo adoro!!!

credo che oltre una certa quota risulti intollerabile a tutti... c'è chi sa gestire solo 5 grammi di lattosio, chi 10, chi 20... è una cosa soggettiva