latte e ritenzione idrica

[luca88]

ho sentito che il latte dà ritenzione ideica,mi sembra strano, è vero? se si, perchè???

[Sly83]

non è per tutti così, vedi alberto84.
La risposta è estremamente soggettiva, e non va assolutizzato.
su di me ad esempio fa la differenza, penso che la più azzeccata delle scelte che abbia fatto in campo alimentare sia stato bandire il latte.
Non è che mi desse ritenzione, la sensazione era quella di una pelle "spessa", se mi passate il termine.

[ma_75]

Ma il problema di appannamento che deriva dai latticini da quale loro componente nasce? Dal lattosio o da altri?

[oipe]

Ma il problema di appannamento che deriva dai latticini da quale loro componente nasce? Dal lattosio o da altri?

Si, lattosio.

[Sly83]

Ma il problema di appannamento che deriva dai latticini da quale loro componente nasce? Dal lattosio o da altri?

me lo sono chiesto sempre anche io, e penso se lo chiedanoa ncora in molti.
da quelloc he ho visto su di me, con l'ACCADI' scremato la situazione NON miglirava..

[oipe]

me lo sono chiesto sempre anche io, e penso se lo chiedanoa ncora in molti.
da quelloc he ho visto su di me, con l'ACCADI' scremato la situazione NON miglirava..

L'accadì ha un basso contenuto di lattosio?

[tartufone]

L'accadì ha un basso contenuto di lattosio?

si,è come lo zymil.

[Sly83]

L'accadì ha un basso contenuto di lattosio?

si, Alta Digeribilità.
ma in realtà, oltre a non digerirlo, non vedevo miglioramenti tangibili.
é un peccato perchè a me il latte piaceva davvero tanto

[ma_75]

Sly ma tu hai bandito solo il latte o tutti i latticini compresi i fiocchi, ad esempio?

[Sly83]

Sly ma tu hai bandito solo il latte o tutti i latticini compresi i fiocchi, ad esempio?

come detto altre volte purtroppo soffro di colon irritabile, per cui...latticini ridotti al minimo (adoro il grana ad esempio) e niente polvero proteiche.
i fiocchi non li ho mai provati, non faccio il pre-nanna ma ceno tardi

[oipe]

come detto altre volte purtroppo soffro di colon irritabile, per cui...latticini ridotti al minimo (adoro il grana ad esempio) e niente polvero proteiche.
i fiocchi non li ho mai provati, non faccio il pre-nanna ma ceno tardi

Neanche egg-pro?

[ma_75]

Hai portato il discorso proprio dove volevo arrivare io cioè alle whey. Essendo comunque derivate dal latte potrebbero, teoricamente, presentare lo stesso inconveniente? Ovviamente se la risposta è no, significa che ciò che provoca l'ispessimento/ritenzione...è un componente che c'è nel latte ma non nelle proteine del siero.

[Sly83]

alcuni hanno problemi di intolleranza per via di carenze di lattasi, altri addirittura allergie alle proteine del latte vaccino, altri non digeriscono bene il latte a causa delle grosse molecole di grasso.
Con il latte di capra l'ultimo problema si risolve, nel primo caso i latti delattosati tornano molto utili.
se invece si riscontra allergia meglio starne lontani.
Con i formaggi di solito si riscontrano meno problemi, colesterolo e sodio a parte.

[Sly83]

Neanche egg-pro?

è proprio una questione di polveri, credetemi se vi dico che ho testato tutte le fonti disponibili...ma tanto il problema non mi si pone perchè con i pasti solidi mi bastano e avanzano le pro

[Sly83]

Hai portato il discorso proprio dove volevo arrivare io cioè alle whey. Essendo comunque derivate dal latte potrebbero, teoricamente, presentare lo stesso inconveniente? Ovviamente se la risposta è no, significa che ciò che provoca l'ispessimento/ritenzione...è un componente che c'è nel latte ma non nelle proteine del siero.

sottogara so che molti agonisti evitano le polveri, anche per una questione di carbo e sodio.
sulle whey il problema più importante in alcuni casi è l'eventuale allergia IMHO.
Bisogna provare a vedere se stacacndo si ha differenza visibile, è sempre soggettiva e imprevedibile la risposta