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x NICODIPIETRO! sulla dieta

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    #31
    E poi lo spuntino delle 10.30:
    125g yogurt frutta
    2 arachidi

    e le proteine?
    Niente?

    A pranzo quante fette wasa? 6? 8 ho letto in un altro post...vabbè nn cambia molto..ma tanto per sapere

    Basta...nn chiedo nient'altro fino al prox post...
    Sberla 17 a.k.a. Tonic69

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      #32
      vai su quest'altro post pero..che è meglio http://www.musclenutrition.com/NonCG...ML/001412.html
      Sberla 17 a.k.a. Tonic69

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