Eliminare la pancia!

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  • Whipper1980
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    #16
    Originariamente Scritto da fitArt Visualizza Messaggio
    ok posterò la dieta in un topic a parte e vi linko...

    la cyclette mi tengo ai limiti di 120 battiti cardici massimi, va bene?
    stai fra i 120 e i 130 circa (formula Tanaka) x la la fascia lipolitica anche se senza dieta ha ben poco senso.......
    sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

    Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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    • fitArt
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      • Feb 2007
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      #17
      ok grazie

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