come spuntino

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  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
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    come spuntino

    Ehi ragazzi come spuntino me la consigliate una banana ?Come vi sembra come apporto di nutrienti ?NOn va bene per la massa vero in quanto è veramente carente di proteine...e ricca di carboidrati...
    Ditemi se sbaglio

    ciao
    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock
  • Napalm
    L'eletto
    • Nov 2000
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    • Marche
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    #2
    Ottima se la prendi subito dopo il Workout. Come spuntino a se non ti so dire.
    Originariamente Scritto da paolo79
    max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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    • lele
      Bodyweb Member
      • Oct 2000
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      • italia
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      #3
      direi che come spuntino è scarso, ma se ci aggiungi 30/40 gr di prot 90% in polvere...

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      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
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        #4
        Cerca sempre di avere il giusto rapporto tra proteine carbo (e se sei in fase di massa anche grassi)
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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        • kikko82
          Bodyweb Member
          • Dec 2000
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          • Munchen
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          #5
          Buon ANNO a tutti!
          GRINTA GUAGLIU'!!!

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          • phoenix
            Bodyweb Member
            • May 2000
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            • A mythical bird that never dies!
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            #6
            Grazie altrettanto!
            Is a calorie a calorie?
            ---------------------------
            Nulla dies sine linea
            ---------------------------

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            • JOBLACK
              'zzo guardi?
              • Nov 2000
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              #7

              RINNOVO GLI AUGURI
              sigpic
              Originariamente Scritto da Sergio
              Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
              Originariamente Scritto da IvAn#89
              non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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