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Ma è vero che i fermenti lattici e lo yogurt in generale,anche se magro,tendono a far ingrassare e comunque danno problemi di ritenzione?
Me lo ha detto un mio amico istruttore ma a me sembra un pò strano
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)
Ma è vero che i fermenti lattici e lo yogurt in generale,anche se magro,tendono a far ingrassare e comunque danno problemi di ritenzione?
Me lo ha detto un mio amico istruttore ma a me sembra un pò strano
Certo che gli istruttori ne sparano di cazzate.
Forse il fatto che dia ritenzione potrebbe essere dovuto al lattosio, carboidrato che però nello yogurt è contenuto in quantità inferiori al latte.
Mi consolate,io ne mangio tra spuntini e colazione almeno 6 vasetti al giorno.
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)
ragazzi abbiamo cosi tante varietà a disposizione ,ma avvolte ci si fissa su un certo alimento e lo si mangia per giorni...poi ci lamentiamo per intolleranze e allergie varie,dai variare sempre
bhè....sei vasetti al giorno,magari un pò di ritenzione la possono dare.
Perchè?
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
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ha una quantità minore di lattosio rispetto al latte ma cmq presente in minime quantità ,quindi un pò di ritenzione ci può stare(la cosa è soggettiva chiaramente)
ha una quantità minore di lattosio rispetto al latte ma cmq presente in minime quantità ,quindi un pò di ritenzione ci può stare(la cosa è soggettiva chiaramente)
mangio tanto yogurt perchè ho notato che a differenza del latte su di me non ha alcun effetto negativo,anzi...ci quadagno di regolarità intestinale
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
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ragazzi abbiamo cosi tante varietà a disposizione ,ma avvolte ci si fissa su un certo alimento e lo si mangia per giorni...poi ci lamentiamo per intolleranze e allergie varie,dai variare sempre
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
ma_75@bodyweb.com
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