Sugo di pomodoro: ok?

[Simon82]

Alla fine quello che conta sono le calorie. Se le porzioni sono ridotte, a prescindere dalle calorie dei singoli componenti, la somma calorica non sarà elevata.

max_power

Concordo, per quello si diceva che alla fine e' meglio meno pasta e un minimo di condimento. Anche li... portano dei piatti larghissimi.. e' difficile fare il calcolo di quanto ne mangio e quanta ne lascio..

Piu o meno sto' mantenendo che un quarto ne lascio nel piatto.. al limite aumento o diminuisco.

[Rawls]

dicesi sugo al tonno...

cmq anche fare il soffritto con acqua al posto dell'olio prende parecchio sapore..

nein, dicesi sugo al tonno della Nonna, che è diverso

[max_power]

Concordo, per quello si diceva che alla fine e' meglio meno pasta e un minimo di condimento. Anche li... portano dei piatti larghissimi.. e' difficile fare il calcolo di quanto ne mangio e quanta ne lascio..

Piu o meno sto' mantenendo che un quarto ne lascio nel piatto.. al limite aumento o diminuisco.

Ma sei in massa ?

[Simon82]

Ma sei in massa ?

Si direi proprio di si, o almeno sarebbe l'idea..

Ora tu mi dirai: ma sbattitene se sei in massa. Ok va bene, ma tu stesso hai detto in altri thread che le diete "all'ingro/asso" non vanno bene se poi alla fine tanta massa presa in inverno la perdi appunto in definizione.

[max_power]

Si direi proprio di si, o almeno sarebbe l'idea..

Ora tu mi dirai: ma sbattitene se sei in massa. Ok va bene, ma tu stesso hai detto in altri thread che le diete "all'ingro/asso" non vanno bene se poi alla fine tanta massa presa in inverno la perdi appunto in definizione.

Si, io l'ho detto, ma voi non dovete estremizzare le mie affermazioni. In questo caso direi che se la differenza calorica non è molta, di non farsi troppi problemi.