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  • aleuleit
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    • san siro conquistato
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    #46
    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    dipende dai legumi...ceci 200g fagioli 260g piselli 400g.....bestia leggere i valori nutrizionali no e'??
    sn pigro

    almeno fanno volume
    60 gr di pasta faccio prima a nn mangiarli

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    • Elvis 84
      Bodyweb Member
      • Jan 2007
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      • genova
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      #47
      Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
      inf dai 150g di carbo passerei a 100...e i 100g di pane alla sera diventerebbero 50....o toglierei completamente...
      io direi ke va bene , nn li toglierei di colpo completamente , abbassali pian piano
      sigpic


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      • DORIAN
        Wanna dance mod
        • Jan 2006
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        • milano
        • Send PM
        #48
        Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
        sn pigro

        almeno fanno volume
        60 gr di pasta faccio prima a nn mangiarli
        si ma sn carbo differenti...io li terrei cm faonte di amidi...inoltre troppo gas con i legumi... cmq per variare va bene...
        sigpic

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        • aleuleit
          Banned
          • Oct 2006
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          • san siro conquistato
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          #49
          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
          si ma sn carbo differenti...io li terrei cm faonte di amidi...inoltre troppo gas con i legumi... cmq per variare va bene...
          meglio la pasta o il pane int dici?


          si a scorregge sn un dio

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          • frastaff89
            mr.97 perito aeronautico
            • Feb 2006
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            #50
            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
            ho capito..ma vedi se sei in massa lo scarico ti fa supercompensare...e allora se nn mangi cosa sipercompensi....?
            grazie dorian!
            BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
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              • milano
              • Send PM
              #51
              riso......
              sigpic

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              • DORIAN
                Wanna dance mod
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                • Send PM
                #52
                Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
                grazie dorian!
                di neinte...
                sigpic

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                • aleuleit
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                  • Send PM
                  #53
                  Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                  riso......
                  a pranzo?
                  ma e' ad altissimo ig..

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                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
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                    • milano
                    • Send PM
                    #54
                    riso integrale......ancora cn sto i.g.???
                    sigpic

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                    • aleuleit
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                      #55
                      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                      riso integrale......ancora cn sto i.g.???
                      gallette integrali no?

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                      • DORIAN
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                        #56
                        Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
                        gallette integrali no?
                        sigpic

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                        • aleuleit
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                          #57
                          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                          perche'?

                          azz l'integrale cuoce in 1000 mila ore

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                          • DORIAN
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                            Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
                            perche'?

                            azz l'integrale cuoce in 1000 mila ore
                            ma va la'...basmati 10 min...riso misura 18 min...
                            sigpic

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                              #59
                              Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                              ma va la'...basmati 10 min...riso misura 18 min...
                              il basmati normale ok l'integrale nn lo trovo
                              il misura tanto meno porca *****

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                                basmati rulez....e' pure piu' buono....
                                sigpic

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