Natale, Capodanno e feste varie

***max_power*** · 16-12-2000, 17:24:00

Originally posted by Eddie:
Credo che, nonostante la buona volontà, durante le feste capiterà di "sforare" mangiando forse di più e sicuramente "peggio" (solo dal punto di vista nutrizionale e non certo per il resto.............)del solito: il giorno dopo è meglio fare finta di nulla e riprendere la dieta solita o è meglio stare un pò più "leggeri", diminuendo le quantità di cibo?
grazie ciao

Direi caro Eddie che dovresti mangiare un po' meno evitando quei cibi che contengono quantità elevate di zuccheri e grassi.Quindi non tanto la quantità quanto la qualità di ciò che mangi.Tuttavia ritengo che se 'sgarri' non sia un problema.Una curiosità er aumentare un chilo ci vuole un introito di circa 7000 calorie in più.Valle a raggiungere con qualche peccato di gola...dovresti essere come Flex Wheeler

***Gawain*** · 16-12-2000, 17:41:00

...e poi non si ingrassa tra Natale e Capodanno, ma tra Capodanno e Natale.

**phoenix** · 16-12-2000, 19:24:00

Forza ragazzi, dateci sotto col panettone!!!!!!

**Eddie** · 16-12-2000, 22:50:00

grazie delle belle parole.....è un piacere parlare con voi visto che mi date così belle notizie......e vai col pandoro!!
quindi commette un errore chi salta i pasti pensando di "rimettere le cose a posto...."
e max_power, quindi per il post-mangiata via libera a carni magre e simili, latte scremato e così via?

**GABBER** · 16-12-2000, 23:08:00

HAHAHA GIA VEDO IL MIO MAESTRO CHE SPARGE SUL PANETTONE LE PROTEINE INVECE CHE LO ZUCCHERO AHHHAHA

**donpablo** · 17-12-2000, 01:41:00

Provate a fare come me, riempite una pentola di latte (intero!) prendete un pandoro e mettetecelo dentro a testa in giù. Dopo 20 secondi tirate su (non dovrebbe rimanere neanche un po' di latte nella pentola) e mangiate velocemente il pandoro mentre il latte scorre dall'interno.

**phoenix** · 17-12-2000, 16:34:00

Il pandoro azzuppato nel latte è il massimo!!!

**phoenix** · 17-12-2000, 16:35:00

Ma azzuppare si può dire? ? ?

***Body80*** · 18-12-2000, 01:26:00

Occhio Pablo al pandoro...è pieno zeppo di grassi.

Meglio il panettone...ma visto che siamo in massa qualche strappo ci può stare

***max_power*** · 18-12-2000, 01:28:00

Originally posted by Eddie:
grazie delle belle parole.....è un piacere parlare con voi visto che mi date così belle notizie......e vai col pandoro!!
quindi commette un errore chi salta i pasti pensando di "rimettere le cose a posto...."
e max_power, quindi per il post-mangiata via libera a carni magre e simili, latte scremato e così via?

Perfetto caro Eddie vedo che hai capito alla perfezione.Cibi leggeri.Qualora salti i pasti rischi di abbassare il metabolismo non bruciando il necessario.Il corpo Eddie si abitua:se tu lo lasci al digiuno esso risparmierà tutte le sue energie ragion per cui abbasserà il metabolismo che è l'insieme delle reazioni chimiche che avvengono dentro il nostro organismo.Quindi mangia per bruciare vviamente non ti dico di fare orgie di cibo,ma ti consiglio di eliminare i glucidi per il giorno dopo.Ti sentirai anche più tirato...
Ci vediamo...

Max_power

**srinivasa** · 18-12-2000, 08:59:00

Azzuppare non si puo' dire, o meglio non esiste nel vocabolario italiano...forse in qualche dialetto...meglio inzuppare,anche se nell'accezione che indichiamo noi e' un termine un tantino forzato ;-)
Per tornare in argomento, io preferisco evitare ogni problema facendo il bravo e non caricandomi di pandori ed altre schifezze varie. Per i vari pranzi e cene mi concedero' solamente un piatto di pasta un po' piu' abbondante del solito e dell'ottima carne rossa, per esempio una bella fiorentina e/o del superfiletto supertenero:-))) Pandoro e panettone,come torrone, noci e quant'altro sono out...forse come dolce mi faccio prendere un po' di gelato...alla soia. Magari sono esagerato, ma sinceramente non mi sembra di perdermi granche' nel senso che sul serio non mi pare di dovermi sacrificare molto,non ci son cibi natalizi che mi attirino particolarmente. Se avessi qualche smani aparticolare la asseconderei pure, ma visto che non stravedo per nulla, insomma meglio per me ;-)

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every integer number is one of my favourite friends

**GABBER** · 18-12-2000, 14:17:00

mannaggia ve sembrero pure nu gnurantone e nu scunsideratu ma io quanno je dico a mamma'
Ue devo da magna' 300g der petto der pollo mi madre me fa AE!!devi da magna' quello che passa la casa hai da capi'!e magna che te fa bene e magna e magna a mozzarella e a ricotta de la peciora der zi norcino che cia tante proteine e magna pure er panettone ar cioccolato che bruci tutto tranquo che bruci tutto va'!!

QUALCUNO HA UN RIMEDIO CONTRO I GENITORI TESTARDI E GNURANTONI???

**Conan** · 18-12-2000, 14:48:00

Caro Eddie; se osservi un corretto regime alimentare per tutto l'anno non dovrenbbe essere un problema farsi due o tre abbuffate durante questi giorni di festa...
Secondo me anche nei giorni successivi devi continuare a mangiare come di consueto senza porti tanti problemi.
Tu sei gia' piuttosto magro e devi metter su massa per cui due fette di panettone, un po' di fritti e qualche cannellone non potra' di certo rovinare i tuoi programmi per cui stai tranqui e fai festa pure tu!
CONAN
P.S. io il 24 a cena mi faccio 300gr. di tagliolini alla crema di scampi + 2 trance di pesce spada + fritto misto + torroni e panettone + vino a fiumi + limoncello ed amari + una cannetta per digerire...