2 domande per i metabolici

[relim7.]

1 le contrazioni muscolari intense consumano zucchero che puo derivare o dai carbo o dalle prot non dai grassi, quindi in assenza di carbo i muscoli devono auto cannibalizzarsi per potersi contrarre intensamente, non è uno svantaggio per un bb che vuole preservare la massa magra?

2tutti i grassi che ci sono nelle dieta non rischiano di dare prob alle arterie?
si, di pascquale dice di no ma tutto il mondo medico ufficiale dice di si...

[Whipper1980]

1 le contrazioni muscolari intense consumano zucchero che puo derivare o dai carbo o dalle prot non dai grassi, quindi in assenza di carbo i muscoli devono auto cannibalizzarsi per potersi contrarre intensamente, non è uno svantaggio per un bb che vuole preservare la massa magra?

2tutti i grassi che ci sono nelle dieta non rischiano di dare prob alle arterie?
si, di pascquale dice di no ma tutto il mondo medico ufficiale dice di si...

1) e chi l'ha detto? il mitocondrio brucia anche i FFA presenti nel sangue a fini energetici, un unica piccola quota di glucosio indispensabile x il cervello può essere ricavata anche dai grassi con neoglucogenesi (anche se elettivamente son gli AA ad andare in fornace). Senza parale dei KB.....

2)Gli adattamenti metbolici del copo umano agiscono in modo da ottimizzare il trattamento e lo smaltimento dei grassi una volta abituatisi al nuovo regime, inoltre, in tutte le iperlipidiche aumenta all'80% il consumo di grassi buoni, in paricolare del gruppo Omega 3 e 6 che tendono a migliorare il profilo lipidico nel sangue....e tutto il mondo medico ufficiale a cui ti riferisci è unomattina......

[oipe]

1) e chi l'ha detto? il mitocondrio brucia anche i FFA presenti nel sangue a fini energetici, un unica piccola quota di glucosio indispensabile x il cervello può essere ricavata anche dai grassi con neoglucogenesi (anche se elettivamente son gli AA ad andare in fornace). Senza parale dei KB.....

2)Gli adattamenti metbolici del copo umano agiscono in modo da ottimizzare il trattamento e lo smaltimento dei grassi una volta abituatisi al nuovo regime, inoltre, in tutte le iperlipidiche aumenta all'80% il consumo di grassi buoni, in paricolare del gruppo Omega 3 e 6 che tendono a migliorare il profilo lipidico nel sangue....e tutto il mondo medico ufficiale a cui ti riferisci è unomattina......

Quoto tutto
Comunque si consiglia un integrazione ad hoc per colmare le carenze alimentari.

[DARIOT]

1) e chi l'ha detto? il mitocondrio brucia anche i FFA presenti nel sangue a fini energetici, un unica piccola quota di glucosio indispensabile x il cervello può essere ricavata anche dai grassi con neoglucogenesi (anche se elettivamente son gli AA ad andare in fornace). Senza parale dei KB.....

2)Gli adattamenti metbolici del copo umano agiscono in modo da ottimizzare il trattamento e lo smaltimento dei grassi una volta abituatisi al nuovo regime, inoltre, in tutte le iperlipidiche aumenta all'80% il consumo di grassi buoni, in paricolare del gruppo Omega 3 e 6 che tendono a migliorare il profilo lipidico nel sangue....e tutto il mondo medico ufficiale a cui ti riferisci è unomattina......

il mitocondrio ossida FFA solo per medie e basse inrensità in condizioni di aerobiosi, per gli allenamenti di forza l'ossidazione dei grassi non è rilevante.

se in una dieta tipo di circa 2800 kcal abbiamo una quota di lipidi di circa 1500 (a volte anche più alta) vuol dire introdurre circa 140 grammi di grassi, stando al tuo 80% siamo a circa 100 gammi di mega 3: impossibile!!!!

l'unica cosa con cui posso concordare è che a unomattina dicano delle cagate incredibili.

[Whipper1980]

il mitocondrio ossida FFA solo per medie e basse inrensità in condizioni di aerobiosi, per gli allenamenti di forza l'ossidazione dei grassi non è rilevante.

se in una dieta tipo di circa 2800 kcal abbiamo una quota di lipidi di circa 1500 (a volte anche più alta) vuol dire introdurre circa 140 grammi di grassi, stando al tuo 80% siamo a circa 100 gammi di mega 3: impossibile!!!!

l'unica cosa con cui posso concordare è che a unomattina dicano delle cagate incredibili.

c'è scritto...un INCREMENTO dell'80%...non 80% sul totale.....

a glicogeno esaurito il mitocondrio brucia FFA in ogni situazione e ad adattamento metabolico ottimale si ricopre di imtc e bruci quelli....

[relim7.]

il mitocondrio ossida FFA solo per medie e basse inrensità in condizioni di aerobiosi, per gli allenamenti di forza l'ossidazione dei grassi non è rilevante.

se in una dieta tipo di circa 2800 kcal abbiamo una quota di lipidi di circa 1500 (a volte anche più alta) vuol dire introdurre circa 140 grammi di grassi, stando al tuo 80% siamo a circa 100 gammi di mega 3: impossibile!!!!

l'unica cosa con cui posso concordare è che a unomattina dicano delle cagate incredibili.

anche olimpya's news ne dice un sacco...