Scatolette di tonno

[Bodyteen89]

Salve gente, vorrei chiedere a voi che ne sapeta tanto di alimentazione, se mangiare con frequenza una scatoletta di tonno o 2 al giorno fa male al corpo.. Perchè di pro credo ce ne siano 21gr a scatoletta, xò nn so se ci sono conservanti e se l'olio faccia male..
grazie ciaoz!!

[Oliver Sparrow]

compra il tonno al naturale
100 gr di tonno al nat sono 25 pro
tutto mangiato in eccesso fa male
2 scatole da quanto?112 o 56?

[ma_75]

Se parliamo di tonno al naturale l'unico problema di un uso smodato può essere relativo al mercurio presente nel pesce, ma no so quale sia la soglia di rischio francamente

[vincent_81]

Io so che sono anche piene di sodio....

[Bodyteen89]

compra il tonno al naturale
100 gr di tonno al nat sono 25 pro
tutto mangiato in eccesso fa male
2 scatole da quanto?112 o 56?

ma il tonno a naturale è quello sempre in scatola ma senza olio? oppure è quello fresco da cuocere?

[pumbaa]

Quello in scatola ma senza olio

[Infausto_ManMade]

Quello in scatola ma senza olio

Se si usa quello all' olio di oliva, non è sufficiente scolarlo ? In fondo un po' d' olio fa bene !

[PROTEINS]

mia madre ha comprato del tonno integrale

[zajka]

Se si usa quello all' olio di oliva, non è sufficiente scolarlo ? In fondo un po' d' olio fa bene !

certo che fa bene,infatti lo devi prendere assolutamente!!!ma non dal tonno in scatola, ma quello di qualità!!gli oli in scatola sono super raffinati e fatti con peggio scarti..assolutamente inutili..ma non ti piace al naturale condito a crudo con dell'olio buono extravergine tuo?

[oipe]

Io so che sono anche piene di sodio....

Quelle al naturale si, sono una bomba di sodio.

Comunque, tornando ai due tipi di tonno, hanno i suoi pro e contro (alcuni già detti da voi), se volete limitare i contro, dovete andare sul buono (a scapito del portafogli però).

[Sly83]

mia madre ha comprato del tonno integrale

buono, ha poco olio e diversi minerali e acidi grassi essenziali in più

[zajka]

buono, ha poco olio e diversi minerali e acidi grassi essenziali in più

esiste il tonno integrale? ma esiste anche il pane sott'olio e la mozzarella extravergine?

[PROTEINS]

esiste il tonno integrale? ma esiste anche il pane sott'olio e la mozzarella extravergine?

certo che esiste se nn sbglio lo fa la rio mare

[Sly83]

esiste il tonno integrale? ma esiste anche il pane sott'olio e la mozzarella extravergine?

[Sly83]

certo che esiste se nn sbglio lo fa la rio mare

Palmera