Prima della nanna...........
scusate, potreste anche dirmi se è corretto bere latte scremato prima di andare a letto? grazie ciao
-
< I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
Depeche Mode -
se però asssumi un integratore proteico contemporaneamente.
E' vero che nel latte sono presente caseine, però per raggiungere la quota adatta dovresti bere più di 500ml di latte il che ti potrebbe causare dei problemi di digestione. -
Il latte contiene anche una discreta quantità di Triptofano, il che può favorire il sonno.
Se sei un endomorfo stai attento a non assumere troppi carbo che, oltre a farti rischiare di ingrassare, ostacolano il rilascio del GH.
Prendi un buon integratore di proteine a rilascio graduale.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
azzo ma io ankora al naturale vado hehehe
me fo mezzo litro de latte la sera e la mattina dopo ho la vescica ke me esplode MUAHAHW la **** e che dio la benedicaCommenta
-
Gabber scusa vuoi dire che chi prende proteine non è naturale?
No ragazzi calmatevi...non volevo.. non inneschiamo questa pericolosa miccia...
------------------
| ~~~ pot ~~~ |
------------------«« « « pot » » »»
__________________Commenta
-
Se chi prende proteine non è naturale stiamo freschi...
Is a calorie a calorie?
---------------------------
Nulla dies sine linea
---------------------------Commenta
-
no vabbè intendevo dire integratori
W la **** e che dio la benedicaCommenta
-
IO SONO ALLORA SONO DOPATISSIMOsigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
Commenta