caffè
qualcuno potrebbe gentilmente darmi informazioni sull'uso del caffè? Quando e come va usato (visto che a me piace un casino)? Tenete presente che io lo prendo praticamente amaro.....ciao e grazie
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< I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
Depeche Mode -
Per dimagrire?
Prima di una seduta aerobica può aiutare alla mobilitazione dei grassi.
Ho letto, però, che per avere effetti lipolitici, devono passare almeno 4 ore.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Amaro è un blando termogenico (comunque a costo zero
).
In effetti è come dice Gawain: sembrerebbe provocare un rilascio di zuccheri dopo la sua assunzione (che quindi potrebbero essere usati al posto del grasso durante l'aerobica), e quindi c'è chi consiglia di assumerlo un bel po' prima della corsetta.
Comunque ne abbiamo parlato sul forum a suo tempo, e la conslcusione fu che tale rilascio è del tutto trascurabile poichè minimo.... quindi a mio avviso un paio di caffè neri prima dell'aerobica non possono che "aiuatarti" blandamente a smaltire la ciccietta.
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Se uno ha la caffettiera bisogna riempire la base di acqua fino al segno. Inserire l'imbutino in cui mettere il caffè, riempirlo di caffe' e chiudere la caffettiera avvitando la parte superiore. Lasciare sul fuoco per qualche minuto fino a che non comincia a 'borbottare'. Togliere dal fuoco, versare in tazzina, aggiungere zucchero a volontaà e bere. Per l'automatica non sono pratico, mi spiace.Originally posted by Eddie:
qualcuno potrebbe gentilmente darmi informazioni sull'uso del caffè? Quando e come va usato (visto che a me piace un casino)? Tenete presente che io lo prendo praticamente amaro.....ciao e grazie
Dimenticavo : se a te piace amaro basta non aggiungergli lo zucchero.
Ciao
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Mike sei un comico......volevo solo sapere se è vero che affatica la digestione come sostenuto da qualcuno....comunque io sono secco come un uscio e in palestra ci vado proprio per acquistare un pò di spessore dentro le camicie........ciao< I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
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Non è vero che affatica la digestione, anzi, stimola la produzione di gastrina, specialmente se preso amaro (hai mai sentito dire che gli amari aiutano a digerire?)
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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grazie a tutti, però è dura rinunciare al caffè... comunque, visto che ho scoperto da poco questo forum, avrò bisogno di molti consigli per vedere se metto su un pò di massa...rigorosamente magra....< I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
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Se sei già magro ti consiglio di lasciar perdere il caffè. Al limite, se ti piace, giusto quella tazzina. Su di me (che di costituzione sono magro come te) ha degli effetti notevoli : posso mangiare come un ***** ma bevendo caffè non aumento di un grammo (nè di grasso ma neanche di muscoli però). E poi, troppo caffè, affatica le surrenali.
Ciao
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