banane

[aleuleit]

macchè...mi rendo conto d'esser sempre + una betumiera

non immagino come conci il water

[domen3]

non immagino come conci il water

ah ah ah

[misterblack79]

saranno 14 banane ..porc vanno giù come l'acqua....
il cuore nè risente secondo tè allora?....nessuna patologia per fortuna...reni....pressione....

il potassio regola la pressione e il battito cardiaco,se c'è ne una quantità superiore alla dose il battito ne risente lievemente poi dipende dalle dosi credo.Quando i nostri reni sono in qualche modo malfunzionanti si verifica un accumulo di potassio, che puo' portare ad un disturbo nel battito cardiaco.

[domen3]

il potassio regola la pressione e il battito cardiaco,se c'è ne una quantità superiore alla dose il battito ne risente lievemente poi dipende dalle dosi credo.Quando i nostri reni sono in qualche modo malfunzionanti si verifica un accumulo di potassio, che puo' portare ad un disturbo nel battito cardiaco.

ma il contenuto di potassio in 4kg di banane può portare a questo disturbo?

[misterblack79]

ma il contenuto di potassio in 4kg di banane può portare a questo disturbo?

100 g. di banane contengono 380 mg. di potassio...il fabbisogno ottimale è di 6gr al giorno...ma le dosi possono essere superate ma...considera che prendi il potassio da altri macro

[domen3]

100 g. di banane contengono 380 mg. di potassio...il fabbisogno ottimale è di 6gr al giorno...ma le dosi possono essere superate ma...considera che prendi il potassio da altri macro

inserisco le mele allora al posto di qualche banana

[misterblack79]

inserisco le mele allora al posto di qualche banana

si domen una cosa importante..mai esagerare...ciao

[max_power]

si domen una cosa importante..mai esagerare...ciao

Esatto.

max_power

[Simon82]

Caxxo e io che mi facevo problemi sul fatto che avessero un IG troppo alto e troppi carbo per essere frutta.

Ma mangi anche altro? Ovviamente visto il tuo fisico immagino avrai bisogno di milioni di calorie, ma cavoli.. 3kg sono davvero tanti..

[domen3]

Caxxo e io che mi facevo problemi sul fatto che avessero un IG troppo alto e troppi carbo per essere frutta.

Ma mangi anche altro? Ovviamente visto il tuo fisico immagino avrai bisogno di milioni di calorie, ma cavoli.. 3kg sono davvero tanti..

a carbo aggiungo pasta pane....

[pumbaa]

4kg Domen sei 1 grande anche nelle quantità che mangi

[domen3]

4kg Domen sei 1 grande anche nelle quantità che mangi

è + forte di mè l'appetito...

[gianba85]

io non la vedo cosi' negativa la questione del potassio,forse 15 banane sono troppe,ma 7 o 8 vanno bene,io stesso per alzare il ph utilizzo 2 gr di potassio al di' in piu' mangio 4 frutti e 500gr di verdura,non ho problemi ormai sono 6 mesi

[domen3]

io non la vedo cosi' negativa la questione del potassio,forse 15 banane sono troppe,ma 7 o 8 vanno bene,io stesso per alzare il ph utilizzo 2 gr di potassio al di' in piu' mangio 4 frutti e 500gr di verdura,non ho problemi ormai sono 6 mesi

8 magari le mangio.....poi aggiungo arance(fatte fuori 3kg poco fà) e mele

[misterblack79]

io non la vedo cosi' negativa la questione del potassio,forse 15 banane sono troppe,ma 7 o 8 vanno bene,io stesso per alzare il ph utilizzo 2 gr di potassio al di' in piu' mangio 4 frutti e 500gr di verdura,non ho problemi ormai sono 6 mesi

per quanto riguarda il ph vabene ma non si entra nelle esagerzioni...considera cmq che domen assumeva potassio anche da altri fonti..non dobbiamo mai esagerare...ciao