mike mentzer in preparazione per l'olympia

[Sly83]

x sly : post n 9 in risp alla mia citazione tu dici "su questo avrei dei dubbi"

davo un'interpretazione al tuo post di sopra che non era la stessa tua, cmq ora è chiarito

[relim7.]

ma tu sai leggere? io potrei anche avere il cervello staccato e capire un ***** di farmaci (ma diffido sempre dei dichiarati natural che poi sanno tutto sui farmaci )
Non ho mai asserito che le anfetamine fossero il segreto delle masse di mentzer, ho semplicemente asserito che mangiava poco e non pativa fame xchè le anfetamine che prendeva notoriamente eliminano il senso di fame....e tu che sei esperto di farmaci dovresti saperlo...e infatti coem mi dici tu le modelle, etc...le prendono x quello.

Io la vedo come sly: questa gente ha genetiche fantastiche recettori attivissimi che gli permettono di mettersi 10 scalini sopra le persone normali...

ve be dai ...

[Sly83]

ciccio ti do una rep positiva e mi rispondi con una negativa?

[relim7.]

ciccio ti do una rep positiva e mi rispondi con una negativa?

giura? te l'avevo data positiva ... ora rimedio

[The Bidnez Man]

stavo dando un occhio al suo diario che scrisse in preparazione all'olympia
e colpisce il fatto che mangasse proprio poco... anche poche prot... e come sempre un apporto adeguato di carbo era infatti contrario a diete senza zuccheri ecco un paio di giorni :
colazione :
mezzo melone , 1 pesca noce

dopo allenamento
mezzo melone , 1 pesca noce (non il classico sbobbone di prot )

pranzo
tacchino 150g
patata al forno

cena
tacchino 300g
cocomero
yogurt dolce

sera
prugne pane

calorie totali 1545

un altro giorno:
colazione:
dolce dietetico
prot in polvere

dopo all
focaccina melone

15,30
pollo frutta
patate al forno

calorio totali :1150

decisamente diverse dalle diete dei pro di oggi con 400g di prot... eppure era un ometto di 97,5 kg ...

.....

[max_power]

ecco bravo .... come vedete poco... si l'ho scaricato grazie

Ho visto come hai affrontato la polemica, ma credi realmente che dichiarasse tutto quello che prendeva ?

[relim7.]

Ho visto come hai affrontato la polemica, ma credi realmente che dichiarasse tutto quello che prendeva ?

forse si forse no, ma tendo a credergli l'ho visto a 15 anni e era gia sopra i 100 kg e non di grasso quindi puo anche starci che dopo 15 anni di allenamenti diete e uso di aas anche se in basse dosi sia arrivato a 97,5 al 5%