Dieta massa

[Elvis 84]

un utente bannato non può fare fake.
non è difficile da capire.

apparte il fatto ke io nn ero statro bannato a tempo indeterminato) m a provvisoriamente, quindi evidentemente nn volevo il mio totale allontanamento da bodyweb seno mi avrebbero bannato del ttuto cmq nn ho voglia d continuare a rifangare cose vecchie a chi nn sta bene la mia presenza qua se lo tengaper se grazie!

[tartufone]

apparte il fatto ke io nn ero statro bannato a tempo indeterminato) m a provvisoriamente, quindi evidentemente nn volevo il mio totale allontanamento da bodyweb seno mi avrebbero bannato del ttuto cmq nn ho voglia d continuare a rifangare cose vecchie a chi nn sta bene la mia presenza qua se lo tengaper se grazie!

nn c'è distinzione;se uno è bannato per sempre o provvisoriamente,nn può comunque fare fake.
se poi vuoi continuare con 'ste chiacchiere sulla tua presenza,fai pure.

[Elvis 84]

io nn voglio continuare un bel niente ! nn sn io ad aver iniziato questa conversazione , sec cosa nn reputo fake questo account , visto ke nn ho due account e ke lo ho detto dal primo giorno ke sn tornato ke ero io , se fossi stato fake avrei tenuto nascosto la cosa , lo dice la parola stessa fake ( falso ) serve evidentemente per nn farsi sgammare quando si fa un fake io sn stato chiaro da subito, ho fatto le cose alla luce del sole , allo scoperto quindi nn ritengo nulla d fake in me ! poi ripeto se vogliamo portarla avanti fino al 2010 fate pure , pero dopo un po mi stufo di rispondere a conversazioni di fatti accaduti tempo a dietro che vengono continuamente rifangate da persone che si comportano come dei bimbi viziati , perke sl i bimbi fanno cosi , una persona matura lascia perdere e guarda avanti punto!

[totobest]

SEI STATO BANNATO!!!!!!! NN PUOI CREARE UN ALTRO ACCOUNT.
E' questo il punto......

[Elvis 84]

nn sn stato bannato a tempo indeterminato questo e il punto !

[max_power]

nn sn stato bannato a tempo indeterminato questo e il punto !

Appunto. Dovevi aspettare che venivi sbannato automaticamente, per poi postare sul nick vecchio.
Ma a quanto pare non l'hai fatto.

max_power

[tartufone]

nn sn stato bannato a tempo indeterminato questo e il punto !

certo che sei un bel tipo

ancora insisti?

[max_power]

certo che sei un bel tipo

ancora insisti?

Si vede che gli piace aver ragione.

[Ago79]

A parte questa botta risposta questa settimana la mia dieta è stata così:
COLAZIONE: 70 gr di cereali integrali, 250ml di latte (zymil), due fette di pane in casetta (mulino bianco) tostate con marmellata (ciliegie) e caffè.
SPUNTINO: 50 gr di tonno in scatola (naturalmente togliendo l'olio delle scatoletta) con due fette di pane in casetta mulino bianco e una decina di mandorle
PRANZO: una bisteccazza (100/150 gr di manzo/pollo) e 100gr di pane, frutta
SPUNTINO: 100gr di cotto con due fette di pane in casetta mulino bianco e una decina di mandorle
CENA: 150 gr di pasta con olio o con pesto fresco e la solita bisteccazza da 100/150 gr di maiale, manzo o pollo, frutta...
Lo so manca l'insalata provvederò al più presto.. Che ne dite? Ricrodo che peso 74 kg faccio lunedì e mercoledì LIGHT CONTACT e giovedì e venerd' pesi.Vorrei aumentare la mia muscolalura (modesta ma esistente).