Dieta estiva

[max_power]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>ZAR io la "voglia" l'ho sempre.</STRONG>

Ecco infatti ! Anch'io come MisterX...tutto dipende dalla motivazione. Non si può fare un discorso che sia valido per tutti.

Io in estate riesco a mangiare pulito. Non so voi.

Io me ne vado a letto alle 12:00. Poi però mi alzo alle 11:00. E comunque non sono stressato per la scuola e per i compiti per cui sono rilassatissimo.
Per il caldo posso dirti che è questione di abitudine. Se il corpo si abitua alla calura estiva allora pompa alla grande.

Dipende da come li fai. Certamente io sto usando il sovraccarico. Uso uno zainetto in cui metto pesi,libri. E devo dire che è massacrante. Provaci e poi mi dici. Faccio esercizi multiarticolari come flessioni,parallele,estensioni dei tricipiti fra due sedie...tutti esercizi portati alla masssima intensità possibile. La volete sapere una cosa ? In casa abbiamo tutto il potenziale per farci un bel fisico...ne sono sicuro e ve lo proverò.

max_power

[Ospite]

ZAR io la "voglia" l'ho sempre.

[flexer77]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>ZAR io la "voglia" l'ho sempre.</STRONG>

mmmm..
che viziosa!

[lo zar]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>ZAR io la "voglia" l'ho sempre.</STRONG>

La motivazione e la voglia nn manca neanche a me, ma sono i fattori esterni che mi "impediscono".....

L'estate io mi riposo, mi documento, studio (le diete, gli allenamenti,libri specialistici, ecc),programmo per la futura stagione e ogni tanto mi faccio qualche esercizietto per tenermi allenato........ma ripeto nn mi sentirei pronto per ripartire (e in modo tosto per fare massa!)dopo 10 mesi di duro lavoro....

Ah, dimenticavo: sopratttutto mi diverto.......
Ci sono periodi migliori per fare,ripeto, massa......
E vi dico che io sono patitisssisiisisissssimissimo per questo fantastico sport!!!!!!!!! ......ovvero nn parla uno sfaticato..........

[lo zar]

.........aggiungo inoltre che in estate anch'io riesco a mangiare pulito (eccezion fatta per i 10 giorni vacanzieri! .......nn è il mio,ve lo ribadisco, un problema di dieta e di alimentazione (anche se fatico in questo periodo a mangiare come un toro!)...
io sono a dieta tutto l'anno......

[max_power]

Postato originalmente da : lo zar:
<STRONG>La motivazione e la voglia nn manca neanche a me, ma sono i fattori esterni che mi "impediscono".....

L'estate io mi riposo, mi documento, studio (le diete, gli allenamenti,libri specialistici, ecc),programmo per la futura stagione e ogni tanto mi faccio qualche esercizietto per tenermi allenato........ma ripeto nn mi sentirei pronto per ripartire (e in modo tosto per fare massa!)dopo 10 mesi di duro lavoro....

Ah, dimenticavo: sopratttutto mi diverto.......
Ci sono periodi migliori per fare,ripeto, massa......
E vi dico che io sono patitisssisiisisissssimissimo per questo fantastico sport!!!!!!!!! ......ovvero nn parla uno sfaticato..........</STRONG>

Lo so zar che non sei uno sfaticato.Ci mancherebbe altro...comunque chi non è impedito da tali fattori esterni può sempre sfruttare al meglio questo periodo. Tu lo sfrutti in un modo io lo sto sfruttando per esempio in un altro modo. Sto facendo definizione.

max_power