Junk Food Diet

[Oliver Sparrow]

200 euro a settimana

le pro dai macro!
i carbo e i fats dalle skifezze-bonezze

[Oliver Sparrow]

ecco qualcosa da mettere il lista
kinder maxi king

[Max_79]

ecco qualcosa da mettere il lista
kinder maxi king

Bye

[Oliver Sparrow]

175 kcal
2,6 pro
12,7 carbo
12,6 fats

[wanna_a_shape]

io farei...
colazione
500ml di latte(cn cacao) e un cornettazzo(grande) cn nutella

spuntino
tramezzino cn tonno pomodoro maionese insalata

pranzo
pizza(quella vera,nn la buitoni) tipo capricciosa su cui aggiungerei un paio di etti di affettato

spuntino
shake di pro al cacao + una barretta di galak

cena
cotoletta cn patatine fritte o menu completo al mac donald

se non scoppiassi di brufoli ci proverei x un po'

[Oliver Sparrow]

ma no no le skifezze del mac no
solo junk food genuino

[max_power]

Comunque, a mio parere non serve a nulla.

[Oliver Sparrow]

e cmq la abbandono..ho appena ritirato l'analisi..che ho postato nella sez. medicina

mi mancherebbe pure una dieta junk ora..

[max_power]

Ti ho risposto:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2012858&posted=1#post2012858

max_power

[Hombrillo]

io farei...
colazione
500ml di latte(cn cacao) e un cornettazzo(grande) cn nutella

spuntino
tramezzino cn tonno pomodoro maionese insalata

pranzo
pizza(quella vera,nn la buitoni) tipo capricciosa su cui aggiungerei un paio di etti di affettato

spuntino
shake di pro al cacao + una barretta di galak

cena
cotoletta cn patatine fritte o menu completo al mac donald

se non scoppiassi di brufoli ci proverei x un po'

qsto è più o meno come mangio io normalmente

[max_power]

qsto è più o meno come mangio io normalmente

Bravo

[Manchester]

se facessi menù completo al mcdonald, al cesso sfornerei dei gremlins liquidi

[Oliver Sparrow]

max, in medicina ho postato la dieta della prox week

[max_power]

Ok, finisco qui e poi ti rispondo

[Oliver Sparrow]

Ok, finisco qui e poi ti rispondo