arance

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  • frastaff89
    mr.97 perito aeronautico
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    #16
    e si, io uso la frutta nel pre work...una 40ina di carbo....
    BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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    • rocky 80
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      #17
      Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
      8 carbo per 100 gr
      un'arancia in media sarà sui 200..poi dipende sempre che arance sono..cmq diciamo 200..e quindi 16 carbo
      e 68 calorie

      come diceva max
      se ti servono altri carbo..puoi sempre integrare con la frutta..altrimenti togli carbo da qualche parte
      non sono poi neache tanti carbo..ok buono
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • The Bidnez Man
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        #18
        Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
        nelle diete dei bber non è molto usuale trovare questo frutto...
        come mai?
        chiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì .....

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        • stylus
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          #19
          dunque io le arance le mangio spesso in insalata....assieme ad un buon petto di pollo...un arancia tagliata con un filo di olio ed un pizzico di sale....

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          • rocky 80
            Bodyweb Senior
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            #20
            Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio
            chiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì .....
            e beh da buon siciliano
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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            • ma_75
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              #21
              Domen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpini
              In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
              ma_75@bodyweb.com

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              • rocky 80
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                #22
                Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
                Domen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpini
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

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                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                • domen3
                  quanno ce vo ce vò
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                  #23
                  Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio
                  chiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì .....
                  quando mi gustano proprio levo le mele e nè faccio fuori anche 3kg e più

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                  • domen3
                    quanno ce vo ce vò
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                    #24
                    Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
                    Domen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpini

                    dovevate vedere la mia faccia in ospedale quando m'imboccavano i semolini....

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                    • domen3
                      quanno ce vo ce vò
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                      #25
                      nà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopeso

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                        Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                        quando mi gustano proprio levo le mele e nè faccio fuori anche 3kg e più
                        ..
                        Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                        nà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopeso
                        azzo!...
                        una botta insulinica eh??

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                        • domen3
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                          azzo!...
                          una botta insulinica eh?? [/quote]
                          quanto a massa e anabolismo il testo fà una pippa a tutti quei zuccheri

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                          • ma_75
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                            Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                            nà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopeso
                            Questo potrei farlo anche io, anche ora
                            In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                            ma_75@bodyweb.com

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                              Questo potrei farlo anche io, anche ora
                              spero sia tollerante al lattosio

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