e si, io uso la frutta nel pre work...una 40ina di carbo....
arance
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non sono poi neache tanti carbo..ok buonoOriginariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio8 carbo per 100 gr
un'arancia in media sarà sui 200..poi dipende sempre che arance sono..cmq diciamo 200..e quindi 16 carbo
e 68 calorie
come diceva max
se ti servono altri carbo..puoi sempre integrare con la frutta..altrimenti togli carbo da qualche parte
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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chiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dìOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggionelle diete dei bber non è molto usuale trovare questo frutto...
come mai?
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e beh da buon sicilianoOriginariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggiochiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioDomen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpini
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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quando mi gustano proprio levo le mele e nè faccio fuori anche 3kg e piùOriginariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggiochiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioDomen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpini

dovevate vedere la mia faccia in ospedale quando m'imboccavano i semolini....
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Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggioquando mi gustano proprio levo le mele e nè faccio fuori anche 3kg e più
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azzo!...Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggionà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopeso
una botta insulinica eh??
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Questo potrei farlo anche io, anche oraOriginariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggionà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopeso
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com
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spero sia tollerante al lattosioOriginariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioQuesto potrei farlo anche io, anche ora

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