e si, io uso la frutta nel pre work...una 40ina di carbo....
arance
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Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio8 carbo per 100 gr
un'arancia in media sarà sui 200..poi dipende sempre che arance sono..cmq diciamo 200..e quindi 16 carbo
e 68 calorie
come diceva max
se ti servono altri carbo..puoi sempre integrare con la frutta..altrimenti togli carbo da qualche partehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggionelle diete dei bber non è molto usuale trovare questo frutto...
come mai?
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Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggiochiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì .....http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioDomen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpinihttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggiochiedilo a domen che se ne mangia 1,5 kg al dì .....
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioDomen è over category, mangia da solo quanto un reggimento di Alpini
dovevate vedere la mia faccia in ospedale quando m'imboccavano i semolini....
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Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggioquando mi gustano proprio levo le mele e nè faccio fuori anche 3kg e più
Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggionà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopeso
una botta insulinica eh??
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Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggionà volta i miei amici mi portarono una guantiera di dolci e ho fatto fuori 14 cannoli 8 bignè e 4 cornetti alla crema.....ero sottopesoIn un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com
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Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioQuesto potrei farlo anche io, anche ora
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