Ciao raga,
sono capitato davvero per sbaglio in questa sezione, visto che sono sempre stato di costituzine molto magra.
Per mettere su un Kg devo sudare un sacco (nel senso di alimentaz e riposo).
Nell'ultimo mese ho preso circa 3 kg, per riuscirci consumo carbo a tonnellate anche nel pre nanna a volte.
Sono soddisfatto, però noto che ho la pancia gonfia.Nn credo che sia grasso perche se tiro l'addome si vede abbastanza bene e in più tra la pelle e i muscoli c'è pochissimo grasso.
Il gonfiore è sotto i muscoli, ma che cavolo è?
e a cosa è dovuto?
Grazie
sono capitato davvero per sbaglio in questa sezione, visto che sono sempre stato di costituzine molto magra.
Per mettere su un Kg devo sudare un sacco (nel senso di alimentaz e riposo).
Nell'ultimo mese ho preso circa 3 kg, per riuscirci consumo carbo a tonnellate anche nel pre nanna a volte.
Sono soddisfatto, però noto che ho la pancia gonfia.Nn credo che sia grasso perche se tiro l'addome si vede abbastanza bene e in più tra la pelle e i muscoli c'è pochissimo grasso.
Il gonfiore è sotto i muscoli, ma che cavolo è?
e a cosa è dovuto?
Grazie
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