calcolo calorico

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  • Senna94
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    calcolo calorico

    Scusate ma un programma per il calcolo delle calorie non c'è? io sto skelerando con quello postato da gawain e messo in evidenza...
  • max_power
    Low-Carb Moderator
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    #2
    Originariamente Scritto da Senna94 Visualizza Messaggio
    Scusate ma un programma per il calcolo delle calorie non c'è? io sto skelerando con quello postato da gawain e messo in evidenza...
    Il calcolo delle calorie io lo faccio manualmente, basandomi sulle tabelle caloriche dell'INRAN.

    Comunque, se fai un search in giro, dovrebbero esserci dei contatori calorici.
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • Senna94
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      #3
      Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
      Il calcolo delle calorie io lo faccio manualmente, basandomi sulle tabelle caloriche dell'INRAN.

      Comunque, se fai un search in giro, dovrebbero esserci dei contatori calorici.
      ho fatto un search sul forum ma l'unico che ho trovato nemmeno funziona...

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      • smi...lzo
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        #4
        fitday col mulo,
        oppure le tabelle allegate dei valori MET, xò da manuale ci metti un pò...
        ps

        1 met = 1 kcal/( kg*ora)

        quindi se fai una attività da 5 met, per 40 min pesando 70 kg

        il dispendio è di 5 * 70 * 40/60

        ovviamente fitday li fa in automatico
        File Allegati
        Last edited by smi...lzo; 30-01-2007, 20:46:28.

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        • smi...lzo
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          #5
          se attacchi msn ti spiego come fare

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