la dieta che seguo ora

[Peter Pan]

Così mi piace ancora di più

tieni duro, lascia stare i pavesini e anche i vari biscottini che "dicono" senza zucchero e senza grassi

[Whipper1980]

ok...
attento che ora ti subisserò di domande

non le temo

[mrs mandolino]

whipper... posso chiederti una cosa?

a merenda quindi niente frutta?
il frutto solo uno al giorno nello spuntino mattutino?

è che spesso mi sveglio tardi e non riesco neanche a farlo lo spuntino a metà mattina..

[Whipper1980]

whipper... posso chiederti una cosa?

a merenda quindi niente frutta?
il frutto solo uno al giorno nello spuntino mattutino?

è che spesso mi sveglio tardi e non riesco neanche a farlo lo spuntino a metà mattina..

in quel caso, e sempre se passano almeno 3 ore per il pranzo ti consiglio un pasto ibrido tipo

300 ml latte scremato

50g al-bran

+ una gustosa mousse coì composta:

150g di mela frullata con 150g di albumi e 10 gocce di TIC liquido

[mrs mandolino]

in quel caso, e sempre se passano almeno 3 ore per il pranzo ti consiglio un pasto ibrido tipo

300 ml latte scremato

50g al-bran

ma in questo caso pranzo e colazione risultano identici...

+ una gustosa mousse coì composta:

150g di mela frullata con 150g di albumi e 10 gocce di TIC liquido

cos'è il tic?

[Whipper1980]

cos'è il tic?

intendo ibrido colazione-spuntino!! il pranzo resta comè

il TIC: http://www.ciao.it/Tic_dolcificante_...alorie__342103

[mrs mandolino]

ho capito...
grazie ancora!

[Peter Pan]

+ una gustosa mousse coì composta:

150g di mela frullata con 150g di albumi e 10 gocce di TIC liquido

...forse non è superfluo specificare: gli albumi COTTI!

[Whipper1980]

...forse non è superfluo specificare: gli albumi COTTI!

OPS....you're right Bro...ma qua no ...intendo quelli pastorizzati in brick x la mousse...sennò ke mousse è????

[mrs mandolino]

...forse non è superfluo specificare: gli albumi COTTI!

infatti hai fatto bene a precisare...

cotti come? bolliti?

ma gli albumi li vendono anche separati dai tuorli?

[Broly]

io avevo pensato crudi ma cotti in padella allora vero con un filo di olio evo..?
domani lo provo...quanti albumi sono 150grammi? 4?6?
e 150gr mela ...è 1mela..?va bene cm spuntino pomeridiano allora vero..?

[mrs mandolino]

allora crudi o cotti?

[Peter Pan]

OPS....you're right Bro...ma qua no ...intendo quelli pastorizzati in brick x la mousse...sennò ke mousse è????

...anche se sono pastorizzati possono dare qualche problemino... secondario...

io ne ho bevuti a litri, miscelati con succhi di ananas, ma alla lunga non li digerivo bene e danno un po' di... aria... decisamente non gradevole...

Al forno con le mele in teglia d'alluminio no? Comunque per i bianchi c'è un thread apposito lungo e dettagliato

[Peter Pan]

In ogni caso usate quelli in brick... non so se si possono fare i nomi... io preferisco quelli dell'Ov...to

[mrs mandolino]

io tra l'altro sono un pò intollerante agli albumi... se mi dici che provocano pure 'aria'...