Dieta

[Matt]

io mangio parecchio,non sono grasso devo eliminare un po di ciccia davanti agli addominali, mi piace mangiare, mi potresta indicare una dieta da seguire?
Allora,sono alto 1,76, peso 72 Kg e ho questo benedetto grasso davanti agli addominali che dopo un pò di corsa sparisce!
Vorrei fare pasti normali,non 8 volte al giorno senno me piglia l'ulcera!Grazie ragazzi!

[flex wheeler]

se dopo una corsetta la pancia va via, probabilmente si tratta di ritenzione di liquidi, quindi cerca di mangiare meno salato.