la redbull fa male

[max_power]

Esatto i grassi i soliti olio d'oliva,frutta seccha,burro d'arachidi(e pure buono)
per le proteine meglio ad alto valore VB!
E quei pochi carbo basso indice glicemico.
Io per esempio nella ricarica mangio ogni porcheria tutto quello che voglio pare che funziona lostesso....

Funziona perchè torni a regime subito

[tartufone]

Funziona perchè torni a regime subito

appunto.
in un giorno di sgarro è fisicamente impossibile ingrassare

[max_power]

appunto.
in un giorno di sgarro è fisicamente impossibile ingrassare

Già, praticamente impossibile. C'è un limite anche alla lipogenesi.

[Oliver Sparrow]

come no?
se io un giorno mi abbuffo..il giorno dopo peso almeno 2 kg in più..e 800/1000 gr di grasso li prendo

[tartufone]

come no?
se io un giorno mi abbuffo..il giorno dopo peso almeno 2 kg in più..e 800/1000 gr di grasso li prendo

nn è grasso.

[Oliver Sparrow]

e cos'è?

[tartufone]

e cos'è?

acqua,aria,cibo residuo ecc..

minchia ma neanche delle parole di max_power ti fidi?

[Oliver Sparrow]

se fosse solo cibo,aria,acqua,ect dovrei tornare al peso di peso di prima qualche giorno dopo..

ps:mi fido solo delle mie barrette

[tartufone]

se fosse solo cibo,aria,acqua,ect dovrei tornare al peso di peso di prima qualche giorno dopo..

sei un pò confuso

[Oliver Sparrow]

sei un pò confuso

su questo sono daccordo

una volta presi 10 kg in 12 giorni..diciamo che almeno la metà erano lipidi..o insomma..qualcosa erano perchè si vedevano..

[tartufone]

su questo sono daccordo

una volta presi 10 kg in 12 giorni..diciamo che almeno la metà erano lipidi..o insomma..qualcosa erano perchè si vedevano..

appunto....12 giorni.
in dodici giorni li hai accumulati.

[Oliver Sparrow]

ma la media è di 0.5 al giorno..
vuol dire che ogni giorno..prendevo 1 kg e qualkosa,di cui la metà era grasso
che poi non è neanche giusto..perchè i primi giorni prendevo di più..in termini di peso..

non lo so..non sono sicuro di questo fatto..
perchè il giorno dopo l'abbuffata (prendiamola singola) ero soltanto gonfio..non sformato o con accumuli di grasso
è nei giorni seguenti ancora che si vedevano i risultati..cioè il grasso depositato..
ho sempre associato questo al fatto che fosse normale che il giorno dopo l'abuffata fosse normale non vederlo ancora il grasso perchè lo si stava ancora assimilando..e nei giorni seguenti lo si vedeva

[tartufone]

ma la media è di 0.5 al giorno..

e si,ancora...

[Oliver Sparrow]

e oh mica posso prendere 10 kg di aria,cibo e coca cola per 12 giorni

[tartufone]

e oh mica posso prendere 10 kg di aria,cibo e coca cola per 12 giorni

oliver,noi stavamo parlando del fatto di ingrassare dopo una giornata libera,a patto che dal giorno dopo ci si rimetta in riga.

la risposta è:NO,nn si ingrassa.

perchè ti ostini a parlare di bagordi lunghi settimane e anche più??!!