Valori Nutrizionali !!!!! Non Mi ritrovo !!!!

**simonLA** · 22-01-2007, 14:21:39

che dieta da def ...sti cazzi...dieta priva di grassi....

**dec** · 22-01-2007, 14:25:12

altro che 3000 kcal, quelle sono molte di piu ...

Se mangiassi tutte quelle cose esploderei.

**aleuleit** · 22-01-2007, 14:29:24

ma poi 2 etti di riso 218 kcal?

**tartufone** · 22-01-2007, 14:29:32

leggi bene,è pesato da cotto.

**aleuleit** · 22-01-2007, 14:30:48

gia'
preo' k sappia io il riso e' intorno a 360-380 kcal etto no?

**tartufone** · 22-01-2007, 14:31:49

si,pesato da crudo.

**aleuleit** · 22-01-2007, 14:32:45

eh si si hai ragione

**niomax** · 22-01-2007, 14:52:35

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

leggi bene,è pesato da cotto.

quindi crudo quanto sara ??????

cmq e' strana o no ????

**niomax** · 22-01-2007, 14:53:18

Originariamente Scritto da niomax Visualizza Messaggio

quindi crudo quanto sara ??????

cmq e' strana o no ????

e poi cotto le kcal cambiano ??????????????????? !!!!!!!!

**N.I.T.R.O.** · 22-01-2007, 14:55:35

Originariamente Scritto da niomax Visualizza Messaggio

Come da titolo !!!!! Leggo spesso e volentieri Flex ( o meglio tutti i mesi )
e mi cimento sempre nel leggere di tutto, ovviamente si prende tutto con le dovute tenaglie visto che si parla di Bb professionisti !!!!!

Solo con una cosa non mi ritrovo ed e' da tempo che ho questo dubbio :

Ma questi valori nutrizionali questi da dove li prendono!!!!
O mangiano cose molto particolari o le ditte abbassano le kc e i macronutrienti solo per loro

!!!

Vi posto una dieta di definzione di un Bb professionista Mark Dugdale.....
per esempio la prima cosa strana che risalta all' occhio è il riso integrale!!!
Come fanno 200 gr di riso ad avere solo 218 kcal e 46 grammi di carbo ????
Ma ci sono anche tante altre incoerenze !!!
Buona lettura e ditemi quelle che sapete e pensate !!!
Grazie !!!

si riferisce ai cibi cotti.....in america esiste tutto cotto e in scatola, dagli spaghetti alle verdure....