Riso

[aleuleit]

ma esiste un rapporto riso gallette?
cioe' 100 gr di riso uguale 100 gr di gallette?

[tartufone]

+o- uguale come kcal(un pò più le gallette di solito).

[aleuleit]

+o- uguale come kcal(un pò più le gallette di solito).

FARO UN XIODO DI GALLETTE ALLORA
BUONDì TARTU,***** IO SN A CASA CN LA FEBBRE

[tartufone]

'giorno..

ti ha fatto male lo sgarro?

[aleuleit]

'giorno..

ti ha fatto male lo sgarro?

ma che ne so cazzarola,ho la gola in fiamme e tra l'altro qua da me inizia a far freddo....
me la sn goduta tartu,ho magnato de gusto e nn ero nemmeno pienissimo
se mi riprendo domani mi alleno pero'.....
la tua dieta? tutto ok?

[tartufone]

si si,stasera cenozza con 3 etti di pollo,barrettone vpx Zero impact,insalata e 3 cucch d'olio.

[aleuleit]

si si,stasera cenozza con 3 etti di pollo,barrettone vpx Zero impact ,insalata e 3 cucch d'olio.

ho preso le zerocarb vpx..
sto minuziosamente preparando tutto per aprile..

cenetta proteica direi..

[tartufone]

e si

devo decidere se le 270kcal dell'olio le sostituisco col ciocc fondente,oppure no.

[Hombrillo]

ma prendi sia pollo sia barretta?

[aleuleit]

ma cioccolato ovviamente!!!!!
ciao hombre!!

[Hombrillo]

ciao bello

[aleuleit]

ciao bello

sei in def pure te?
oh penso di essere l'unico ancora in massa fino ad aprile..

[tartufone]

ma prendi sia pollo sia barretta?

cieeeerto(fà da dolce )faccio solo un pasto al giorno,fino al giovedi(quindi le pro ci devono essere),venerdì e sabato lo spezzo in 2.

ma cioccolato ovviamente!!!!!

a volte me ne prendo anche un etto(c'ho un fondente da 603 kcal per 100g.,che è qualcosa di sublime)

[aleuleit]

1 pasto al giorno??
e ke sei a samana' sull'isola dei famosi?

[tartufone]

1 pasto al giorno??
e ke sei a samana' sull'isola dei famosi?

te l'avevo scritto ieri,remember?
si chiama intermittent fasting.

ps:stiamo andando un tantino OT.