Volevo delle informazioni extra sul metodo della scarica di sodio...
Considerando i giorni da te indicati nel post (ovvero da martedi a giovedi pomeriggio carica di sodio, da giovedi scarica di sodio + potassio) quando inserisci la ricarica di carbo?
Inoltre per quanto tempo si integra con il potassio? Si deve assumere anche durante la ricarica?
Grazie
Considerando i giorni da te indicati nel post (ovvero da martedi a giovedi pomeriggio carica di sodio, da giovedi scarica di sodio + potassio) quando inserisci la ricarica di carbo?
Inoltre per quanto tempo si integra con il potassio? Si deve assumere anche durante la ricarica?
Grazie
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