minchia ma allora basteranno i 3mesi d'estate dove lavorerò come un ***** sotto il sole..:??? vorrei togliere la ciccia che avevo anke prima facendo vedeer x bene gli addominali...(aerobica non ne devo fare vero..???)e pesi..??...se bastano quei 3 mesi tanto meglio ...(però non sò cm gestire le calorie...
dato che farò il muratore..
(2000? 2500?)
allora a settembre tutto massa fino a giugno dopo (logicamente più pulita di quella che stò facendo adesso....)quindi adesso mi disiscrivo da calcio che comincia a starmi sulle palle
e via di massa fino a giugno...
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
allora a settembre tutto massa fino a giugno dopo (logicamente più pulita di quella che stò facendo adesso....)quindi adesso mi disiscrivo da calcio che comincia a starmi sulle palle
![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
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