latte e yoghuert alla frutta
posso sostituire i 500 ml di latte e all bran a colazione, con 500 g di yoghurt magro alla frutta (il vitasnella, pro 4,1, carbo 7,5, grassi 0,1)? Mi alleno di mattina e spesso non ho il tempo di fare lo spuntino di mezza mattina. Posso apportare questa variazione, o in termini nutrizionali sconvolgo tutto?
-
-
Lo yogurt è molto più digeribile del latte in quanto il suo contenuto di lattosio è minore. Puoi benissimo sostituirlo a mio parere.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
Ma precisamente qual è il contenuto di lattosio nello yogurt????????Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Lo yogurt è molto più digeribile del latte in quanto il suo contenuto di lattosio è minore. Puoi benissimo sostituirlo a mio parere.
max_power</STRONG>Si vive una sola volta!!!!Commenta
-
Non saprei proprio ma comunque sono sicuro che sia minore del latte.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
Se ti devi definire...THE+ALLBRAN.FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
Commenta