DIETA
ciao ragazzi, potreste consigliarmi una dieta per aumentare la massa muscolare?
Sono alto 1.80 e peso 67 kg, stento ad aumentare di peso.
Sono alto 1.80 e peso 67 kg, stento ad aumentare di peso.
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che dieta segui attualmente?Postato originalmente da : cobraleader:
<STRONG>ciao ragazzi, potreste consigliarmi una dieta per aumentare la massa muscolare?
Sono alto 1.80 e peso 67 kg, stento ad aumentare di peso.</STRONG>Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri. -
Aumenta leggermente le porzioni.
Posta la tua dieta attuale, forse è troppo ipocaloricaSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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