paranoie !!!

[gatsu]

ma voi come fate quando magari andate in giro il sabato o la dom?
non so per voi ma per me e' una vera ****!!!


insomma come si fa quando si va in giro con gli amici?
E quando si esce fuori a cena?
se vai in un pub spesso non hanno piatti di carne ma solo piadine o roba simile con prosciutto!!
a me poi mi prendono proprio per strano quando vedono che a cena prendo sempre carne invece della solita pizza
per non parlare di quando dicono"stasera cena a casa mia"che va a finire sempre con pasta o pizza ordinata!!
***** mi prende di un male

gatsu

[max_power]

Il tuo è un problema molto comune.Posso dirti di non fare l'errore che ho fatto io che vivendo in tutto e per tutto in funzione del bodybuilding non uscivo con i miei amici.Mi hanno isolato e solo ora ho ripreso il controllo della situazione.Non è lo sgarro a farti male ma una serie di sgarri troppo poco distanziati tra loro.Ecco perchè ti dico di goderti l'uscita con i tuoi amici e di non pensare per quel momento al bodybuilding.E' meglio così...fidati.


ciao


max_power

[polpy]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Il tuo è un problema molto comune.Posso dirti di non fare l'errore che ho fatto io che vivendo in tutto e per tutto in funzione del bodybuilding non uscivo con i miei amici.Mi hanno isolato e solo ora ho ripreso il controllo della situazione.Non è lo sgarro a farti male ma una serie di sgarri troppo poco distanziati tra loro.Ecco perchè ti dico di goderti l'uscita con i tuoi amici e di non pensare per quel momento al bodybuilding.E' meglio così...fidati.


ciao


max_power</STRONG>

Io non riesco a non pensare che certi cibi facciano male! Lo so, sto diventando un maniaco, tutta colpa di Sears! Ogni tanto penso: se non lo loggevo era meglio!
A volte è meglio vivere nell'ignoranza, ma vivere!

[polpy]

Postato originalmente da : gatsu:
<STRONG>ma voi come fate quando magari andate in giro il sabato o la dom?
non so per voi ma per me e' una vera ****!!!


insomma come si fa quando si va in giro con gli amici?
E quando si esce fuori a cena?
se vai in un pub spesso non hanno piatti di carne ma solo piadine o roba simile con prosciutto!!
a me poi mi prendono proprio per strano quando vedono che a cena prendo sempre carne invece della solita pizza
per non parlare di quando dicono"stasera cena a casa mia"che va a finire sempre con pasta o pizza ordinata!!
***** mi prende di un male

gatsu</STRONG>

Fai come me: portati un frustino!
Così, ad ogni sgarro dici "ragazzi, vado un attimo in bagno" e ti dai 10 frustate sulla schiena! Vedi poi quanto sgarri!

[Gawain]

Uno sgarro una volta a settimana non solo è psicologicamente utile, ma addirittura necessario

[gatsu]

ok uno sgarro a settimana e' utile soprattutto psicologicamente il problema e' in che quantita?forse una pizza a cena abbinata a qualcosa di proteico e'ok
ma quando si tratta di sabato pom. fuori con poche possibilita'di una merenda decente,con relativa cena fuori..per non parlare di domenica con magari pranzo con amici e uscita pomeridiana nonche' cena
allora non diventa uno sgarro ma una sgarratona (sgarro+maratona)

come quando si va da qualche parte in giro la dom.specialmente d'estate.
***** non ne posso piu' de ste paranoie

[Ospite]

fregatene come faccio io.faccio lo sgarro una volta a settimana,un giorno.
per il resto se esco con amici mi porto le pro in polvere e me le prendo anche in mezzo alla folla...

mi sono fatto troppe pippementali per troppo tempo,ora me ne frego e vivo meglio.

-----

[gatsu]

sei un grande io non ci riuscirei
cosa intendi per un giorno a sett. di sgarro una cena ?o anche quasi tutti i pasti come dicevo io?***** e' proprio troppo!!

[lo zar]

Postato originalmente da : polpy:
<STRONG>Fai come me: portati un frustino!
Così, ad ogni sgarro dici "ragazzi, vado un attimo in bagno" e ti dai 10 frustate sulla schiena! Vedi poi quanto sgarri!</STRONG>

qQuesta è bella polpy!

[laurent]

ragazzi mi state contaggiando!!

ogni sera mi faccio una serie di seghe mentali...

se poi penso a quello che mangiavo prima svengo, tutte quelle schifezze (hamburgher, patatine fritte)....brrrrrr

però la pizza il sabato non me la toglie nessuno

[cat79]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>fregatene come faccio io.faccio lo sgarro una volta a settimana,un giorno.
per il resto se esco con amici mi porto le pro in polvere e me le prendo anche in mezzo alla folla...

mi sono fatto troppe pippementali per troppo tempo,ora me ne frego e vivo meglio.

-----</STRONG>

HAI DETTO BENE!!!!!

[Ospite]

Postato originalmente da : gatsu:
<STRONG>sei un grande io non ci riuscirei
cosa intendi per un giorno a sett. di sgarro una cena ?o anche quasi tutti i pasti come dicevo io?***** e' proprio troppo!!</STRONG>

intendo un giorno io tengo libera la domenica


----

[max_power]

Postato originalmente da : gatsu:
<STRONG>ok uno sgarro a settimana e' utile soprattutto psicologicamente il problema e' in che quantita?forse una pizza a cena abbinata a qualcosa di proteico e'ok
ma quando si tratta di sabato pom. fuori con poche possibilita'di una merenda decente,con relativa cena fuori..per non parlare di domenica con magari pranzo con amici e uscita pomeridiana nonche' cena
allora non diventa uno sgarro ma una sgarratona (sgarro+maratona)

come quando si va da qualche parte in giro la dom.specialmente d'estate.
***** non ne posso piu' de ste paranoie </STRONG>

Una bella pizza con la bresaola!E' molto proteica.Vai tranquillo e lo sgarro fallo!Te l'ho già detto.Se però lo sgarro diventa troppo frequente fregatene degli altri e segiu il tuo stile di vita disciplinato.Se i tuoi amici sono veri amici capiranno!


ciao


max_power

[Ammazzapepe]

lo sgarro ci vuole,e in alcuni periodi può diventare anche di 2 giorni,esempio sabato e domenica.Ti aiuta a seguire la dieta più volentieri per il resto della settimana.Anch'io prima ho commesso l'errore di prendermi troppo sul serio. Se decido di mangiare una pizza o un dolce lo prendo come mi va,non mi preoccupo di cosa ci metto sopra!Visto che il mio grasso rimane al 10% e non mi preme averne meno,non vedo perchè dovrei cambiare...

[max_power]

Postato originalmente da : Ammazzapepe:
<STRONG>lo sgarro ci vuole,e in alcuni periodi può diventare anche di 2 giorni,esempio sabato e domenica.Ti aiuta a seguire la dieta più volentieri per il resto della settimana.Anch'io prima ho commesso l'errore di prendermi troppo sul serio. Se decido di mangiare una pizza o un dolce lo prendo come mi va,non mi preoccupo di cosa ci metto sopra!Visto che il mio grasso rimane al 10% e non mi preme averne meno,non vedo perchè dovrei cambiare...</STRONG>

Si...però per alcuni che devono arrivare a percentuali di grasso inferiore ?


ciao


max_power