MOVIMENTO MOVIMENTO E CIBOOO

[Valmont]

beh....tolto il fatto che comunque mia madre non mi fa mai mancare la pasta...(sigh) nei miei pasti...nella speranza che sia realmente poca...visto che faccio definizione...
allora....allenamento:
un giorno si e uno no...
3 min di ciclette
pesi generici con 2/3 ripetizioni
7 (ora) min. di 30+30 sec di ciclette alternato (difficolta minima-max difficolta)
pesi generici
35 min di ciclette
*****************
gli altri giorni sto prendendo in considerazione il fatto di fare qualche vasca in piscina..visto che ho la tremenda fortuna di avercela una...che ne dite?


fatemi sapere!

[Melis]

Cerca di non farne troppe per non cadere in sovrallenamento...
Per esempio io ho ridotto gli allenamtni con i pesi a 2 volte alla settimana, poichè faccio anche due sedute di Aerobica.

Ciao

[Gawain]

Postato originalmente da : Melis:
<STRONG>Cerca di non farne troppe per non cadere in sovrallenamento...
Per esempio io ho ridotto gli allenamtni con i pesi a 2 volte alla settimana, poichè faccio anche due sedute di Aerobica.

Ciao</STRONG>

[max_power]

Postato originalmente da : Valmont:
<STRONG>beh....tolto il fatto che comunque mia madre non mi fa mai mancare la pasta...(sigh) nei miei pasti...nella speranza che sia realmente poca...visto che faccio definizione...
allora....allenamento:
un giorno si e uno no...
3 min di ciclette
pesi generici con 2/3 ripetizioni
7 (ora) min. di 30+30 sec di ciclette alternato (difficolta minima-max difficolta)
pesi generici
35 min di ciclette
*****************
gli altri giorni sto prendendo in considerazione il fatto di fare qualche vasca in piscina..visto che ho la tremenda fortuna di avercela una...che ne dite?


fatemi sapere!</STRONG>

C'hai la piscina?Chi sei?Il figlio illeggitimo di Berlusconi?
Scherzo...comunque per variare puoi farla,magari in sostituzione della cyclette.Occhio al sovrallenamento.


ciao


max_power

[Ospite]

anche io ho la fortuna di avere la piscina,ma per la definizione preferisco la cyclette


-----

[srinivasa]

Il regime comunista impedira' al piu' presto questa proliferazione di piscine borghesi:-)

[Ospite]

Postato originalmente da : srinivasa:
<STRONG>Il regime comunista impedira' al piu' presto questa proliferazione di piscine borghesi:-)</STRONG>

ehhh se vuoi puoi verire a fare il bagno,se ti togli la bandiera rossa prima!!!!




scherzo.

ma chi se ne fotte della politica,io li amici li giuduco per altre cose.

e poi che male c'è ad avere la piscina?


----

[Valmont]

infatti si è visto il regime comunista cosa ha portato in russia ed in cina..
stessa cosa dico dei fascisti...
e comunque resta il fatto che:
non esiste una corrente politica di ESTREMA destra che abbia qualche valore in italia..
dall'altra parte invece esiste il partito comunista che vuole in tutti i modi ridurre l'italia ad una cina dell'ovest...
i posti di lavoro e i soldi si creano solo con nuovo lavoro...e sicuramente non dato dagli organi statali..come vuole fare la sinistra...le aziende d'altro canto se sono COSTRETTE ad assumere gente in esubero che NON VUOLE FAR NULLA! (ah! cerco 3 operai 1 magazziniere e 2 "impiegati" con le palle...voglio vedere se mettendo l'annuncio anche qua qualcuno risponde...visto che tutti dicono che cercano lavoro e nessuno si fa vivo..chissà come mai...)
sicuramente sono aziende costrette dallo stato a chiudere (anche sotto una pressione fiscale dell'oltre 60%...nel senso che di quello che guadagni in 10 mesi...6 mesi lo dai INTERAMENTE allo stato...w l'italia)
....e soprattutto...(e poi me la smetto di far propaganda in un posto che non c'entra nulla con la politica)...proprio gli operai DOVREBBERO capire che se continueranno a votare sinistra, quello che guadagneranno sarà sempre la metà di quello che realmente lavoreranno..visto (dati reali) che un operaio che percepisce un salario di un milione e mezzo in realtà il datore di lavoro deve sborsare per lui 3 milioni...(il restante allo stato...)...3 milioni che potrebbe prendere l'operaio...poi questa è una discussione troppo lunga...e finirei per annoiarvi...
aprite gli occhi e guardate i diversi paesi di sinistra e di destra...avranno comunque i loro pro e contro...ma..soprattutto ...guardatene L'ECONOMIA ...che è quella che regge tutto...
essere valutati meno della grecia o spagna...ragazzi...aprite gli occhi!

meditate gente...meditate...

bye!

[polpy]

Postato originalmente da : srinivasa:
<STRONG>Il regime comunista impedira' al piu' presto questa proliferazione di piscine borghesi:-)</STRONG>

Invece il regime fascista darà gratis a tutti la possibilità di usufruire di "docce" pubbliche....

Ragazzi, non voglio fare politca, è solo una battuta!

[Valmont]

up

[max_power]

T'ho già risposto in chat amico!Ci sentiamo!


ciao


max_power