Diuresi e dieta

[roccia82]

Ultimamente urino molto.....piu di due litri nelle 24 ore
Questo effetto puo essere causato dalla dieta con molte proteine e pochi carboidrati?
DI acqua non ne bevo tanta...3 bicchieri e pranzo e 3 a cena a pranzo cena e merenda sempre un frutto (arancia o mela) di contorno mangio abbondanti quantita di verdura.
prendo 3 caffe al giorno che hanno un effetto diuretico elevato per me.

So che il regime alimentare che seguo aumenta la diuresi ma piu di 2 litri non sono troppi? circa 2,2...

2 mesi fa avevo la glicemia a 80....come un anno fa

grazie per le risposte.

[pepo88]

dunque... il caffè in generale dovrebbe aumentare la diuresi e le verdure sono composte da acqua....quindi e possibile che vai spesso in bagno.. cmq se vuoi un consiglio x bere di piu basta mettere sul tavolo una bottiglietta da 0.5 lt e sorseggiarne un po alla volta e vedrai ke poi ti abitui

[ma_75]

Mi sembra un po' strano che urini così tanto, in relazione alla poca acqua che introduci

[dago85]

ma l'urina è in genere giallo scuro o piu sul bianco?

[roccia82]

Gialla....l'ho controllata solo un giorno non di piu e non ricordo cosa ho mangiato il giorno prima del controllo.
Comunqeu la mia dieta gia da un pezzo è ricca di verdura e frutta....pero contando l'acqua quel giorno erano solo 6-7 bicchieri

[roccia82]

gialla chiara non scura come quando bevo tanto....

[dago85]

giallo scura come quando bevi tanto? ma scherzi? se bevi tanto, l'urina dovrebbe essere quasi bianca...nn so fatti delle analisi sull'urina..

[roccia82]

Scusa ho dimenticato la punteggiatura

Gialla chiara, non scura. E' come quando bevo tanto

[max_power]

giallo scura come quando bevi tanto? ma scherzi? se bevi tanto, l'urina dovrebbe essere quasi bianca...nn so fatti delle analisi sull'urina..

Guarda che ti ha detto che non è scura, ma sul giallo paglierino.

[max_power]

Ultimamente urino molto.....piu di due litri nelle 24 ore
Questo effetto puo essere causato dalla dieta con molte proteine e pochi carboidrati?
DI acqua non ne bevo tanta...3 bicchieri e pranzo e 3 a cena a pranzo cena e merenda sempre un frutto (arancia o mela) di contorno mangio abbondanti quantita di verdura.
prendo 3 caffe al giorno che hanno un effetto diuretico elevato per me.

So che il regime alimentare che seguo aumenta la diuresi ma piu di 2 litri non sono troppi? circa 2,2...

2 mesi fa avevo la glicemia a 80....come un anno fa

grazie per le risposte.

E' comunque una diuresi molto accentuata, mi sembra strano. Fatti un controllo, non vorrei che siano problemi di ADH (ormone antidiuretico o vasopressina)

[roccia82]

Mi sono misurato la glicemia dopo due ore da un piatto di pasta con funghi ed eRA 95

Oggi non ho preso caffe per adesso, ho bevuto due bicchieri di acqua a pranzo uno al pomeriggio, una mela e un arancia.Perr adesso sto urinando normalmente......credo che un fattore importante si anceh l'ansia che mi è venuta

[max_power]

Mi sono misurato la glicemia dopo due ore da un piatto di pasta con funghi ed eRA 95

Oggi non ho preso caffe per adesso, ho bevuto due bicchieri di acqua a pranzo uno al pomeriggio, una mela e un arancia.Perr adesso sto urinando normalmente......credo che un fattore importante si anceh l'ansia che mi è venuta

Facci sapere.

[frastaff89]

Mi sembra un po' strano che urini così tanto, in relazione alla poca acqua che introduci

sn anche poki 2 litri...io ne bevo 6!

[max_power]

sn anche poki 2 litri...io ne bevo 6!

Certo che dovete sempre passare da un estremo all'altro.

[frastaff89]

Certo che dovete sempre passare da un estremo all'altro.

ma si, quando sn in casa ke studio,ecc...bevo tanto male nn dovrebbe farmi!