La mia Low...troppo rigida?

[omv1300]

Se aggiungi la pasta non sarebbe poi una low-carb. Oltretutto la pasta contiene carboidrati "sfavorevoli" in quanto ad alto IG.

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Ma la low-carb non si definisce tale in base alla quantità di carbo? Un pò di pasta, specialmente se si pranza dopo l' allenamento non è indicato, sempre rimanendo nel range di gr prestabilito?

[max_power]

Ma la low-carb non si definisce tale in base alla quantità di carbo? Un pò di pasta, specialmente se si pranza dopo l' allenamento non è indicato, sempre rimanendo nel range di gr prestabilito?

Si definisce tale anche in base alla qualità di carboidrati.

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