Qualcuno mi spiega la differenza tra una chetogenica e una metabolica con meno di 30g di carbs al giorno?
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inizialmente la meta nasce con carbo post wo e colazione
le nuove elaborazioni invece prevedono lo scarico totale
la meta è una dieta iperlipidica, non si scende sotto il 60% di grassi, questo ti consente di impostare anche un ciclo di forza o massa in metabolica, nn solo definizione
la keto è iperproteica, si usa per perdere grassoOriginariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla
(cit.) -
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in percentuale si...
ci sono i grassi, ma non ai livelli della meta...Originariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)Commenta
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ti sbagli Al;in cheto si può stare anche al 60% di fat e cmq,bisogna tenere le kcal dei grassi sempre più alte di quelle delle pro.
c'era un utente(Xaero),che era un guru della cheto ed aveva lo schema anche in firma:
fat60% pro35% cho5.....nn so se ti ricordi,adesso nn posta più da molto.
cmq se nn ti fidi di me,puoi chiedere a drugo,whipper,ct-7b ecc..Last edited by Ospite; 03-01-2007, 10:24:15.Commenta
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ma nella metabolica si ricarica?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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scusa tartu e allora che differenza c'è tra le due?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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effettivamente...alcuni accorgimenti variano,tipo le ricariche ecc..;cmq ras è l'esperto.Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza MessaggioCommenta
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si, McD la impostava così, quando parlo di keto ormai faccio riferimento solo alla dieta pre-contest
errore mioOriginariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)Commenta
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la differenza stà nei grassi e nella ricaricaCommenta
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Ma alla fine che ve ne frega dei nomi?Commenta
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personalmente nulla,si citano giusto per dare un idea di come mangi...Originariamente Scritto da marco78 Visualizza MessaggioCommenta
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