Alternativa ai fiocchi d'avena per colazione?

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  • Marco80
    Bodyweb Member
    • Apr 2001
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    • Pisa
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    #1

    Alternativa ai fiocchi d'avena per colazione?

    Come sostituzione di 50gr.di fiochhi d'avena, possono andare bene le friselle integrali, le WASA, pane integrale, gallette di riso? E quante di ogniuno per avere = q.tà rispetto ai fiocchi d'avena?

    GRAZIE MILLE!
    Tag: Nessuno
  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
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    #2
    Wasa o pane di segale.


    ciao


    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • phoenix
      Bodyweb Member
      • May 2000
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      • A mythical bird that never dies!
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      #3
      Postato originalmente da : Marco80:
      <STRONG>Come sostituzione di 50gr.di fiochhi d'avena, possono andare bene le friselle integrali, le WASA, pane integrale, gallette di riso? E quante di ogniuno per avere = q.tà rispetto ai fiocchi d'avena?

      GRAZIE MILLE! </STRONG>
      Non le gallette di riso, almeno se vuoi contenere lo sbalzo insulinico.
      Is a calorie a calorie?
      ---------------------------
      Nulla dies sine linea
      ---------------------------

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      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
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        • Italia
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        #4
        escluderei anche il pane integrale
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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        • lo zar
          Bodyweb Member
          • Sep 2000
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          #5
          Fiocchi d'orzo

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
            • Dec 2000
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            • Torino
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            #6
            Postato originalmente da : lo zar:
            <STRONG>Fiocchi d'orzo</STRONG>
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • MISTER X
              • Nov 2024
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              #7
              Postato originalmente da : max_power:
              <STRONG>Wasa o pane di segale.


              ciao


              max_power</STRONG>

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              • srinivasa
                Bodyweb Member
                • May 2000
                • 1533
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                • roma
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                #8
                wasa,allbran,branflakes,formelle di crusca.
                Le gallette di riso hanno un ig molto alto,meglio evitarle:-)
                every integer number is one of my favourite friends

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