yoghurt greco

[frastaff89]

ah nn ci ho fatto caso...pensavo fossero altre marcHE!

[The Bidnez Man]

io per ora mi sto strafogando l'ottimo fage.....
accompagnato con 5/6 gocce di Tic...
una delizia...

[pepo88]

io e stato l unico che ho trovato .... e poi mi sa che la soluzione bianco naturale e la migliore perke kon l'aggiunta delle proteine che io credevo non si sciogliessero e invece ci sono state perfettamente e un ottimo spuntino con molte proteine e pokissimissimi grassi...

[pepo88]

ciao a tutti... volevo un parere su quest o yoghur.. purtroppo e l unico che ho trovato
marca mevgal
x 200gr di prodotto
kcal80
prot8
carbo10
grassi0.03 che ne pensate per unno spuntino pomeridiano??? io gli ho aggiunto un misurino di whey al cacao per aumentare un po le pro visto ke erano poche............ date un parere

ma secondo voi come spuntino è troppo poco calorico?? cioè saranno intorno alle 120 kcal... forse qualkosa in meno.. cosa portei aggiungere secondo voi...???

[botolo73]

ma secondo voi come spuntino è troppo poco calorico?? cioè saranno intorno alle 120 kcal... forse qualkosa in meno.. cosa portei aggiungere secondo voi...???

una manciata di frutta secca (10 mandorle,3 noci, ecc..)

[tartufone]

ma secondo voi come spuntino è troppo poco calorico?? cioè saranno intorno alle 120 kcal... forse qualkosa in meno.. cosa portei aggiungere secondo voi...???

quante proteine ci metti?
cmq,dato che devi fare massa aggiungici tranquillamente della frutta secca come ha suggerito botolo.

[Oliver Sparrow]

stamante ho mangiato il mikonos della mevgal..56 kcal 5,9 pro 6 carbo 0,9 fat x 100 gr
è praticamente una mousse..niente male
calcolando che il vasetto è da 175 vs il mio muller da 150

[pepo88]

quante proteine ci metti?
cmq,dato che devi fare massa aggiungici tranquillamente della frutta secca come ha suggerito botolo.

dunque io ci metto circa 15 20 gr quando non vado in palestra di whey isolate 100 della gensan al cacao.... hanno una solubilita fantastica pure nello yoghurt... e secondo me se si lascia un po in freezer diventa pure un ottimo gelato!!!!!!!!!

[max_power]

ciao a tutti... volevo un parere su quest o yoghur.. purtroppo e l unico che ho trovato
marca mevgal
x 200gr di prodotto
kcal80
prot8
carbo10
grassi0.03 che ne pensate per unno spuntino pomeridiano??? io gli ho aggiunto un misurino di whey al cacao per aumentare un po le pro visto ke erano poche............ date un parere

Quello della Fage ha meno carboidrati e più proteine, ma se sei in massa direi che questo yogurt va benissimo. La quantità di carboidrati che contiene non ti da noia.

max_power

[olds]

io ho mangiato proprio ora lo yogurt greco il MEVGAL TOTAL FREE 0%
X200g di prodotto
kcal 80
PRO 8 g
carbo 10,8 g
grassi 0,6 g
sodio 50 mg

io lo uso come pre-nanna che ne dite?!..come sapore nn mi fa impazzire cmq..

[max_power]

io ho mangiato proprio ora lo yogurt greco il MEVGAL TOTAL FREE 0%
X200g di prodotto
kcal 80
PRO 8 g
carbo 10,8 g
grassi 0,6 g
sodio 50 mg

io lo uso come pre-nanna che ne dite?!..come sapore nn mi fa impazzire cmq..

Se in massa va bene.

[marco78]

ma secondo voi come spuntino è troppo poco calorico?? cioè saranno intorno alle 120 kcal... forse qualkosa in meno.. cosa portei aggiungere secondo voi...???

IMO devi incominciare a MANGIARE VERAMENTE. Sti spuntini vanno bene per la ragazzina che deve dimagrire. Tu sei molto magro. DEVI MANGIARE TANTO.

Panino+affettato magro+frutta secca

[max_power]

IMO devi incominciare a MANGIARE VERAMENTE. Sti spuntini vanno bene per la ragazzina che deve dimagrire. Tu sei molto magro. DEVI MANGIARE TANTO.

Panino+affettato magro+frutta secca

Già, ad ogni modo, le foto sono da lontano, per cui non si può effettivamente valutare la percentuale di massa grassa del soggetto.

[olds]

Se in massa va bene.

si si..sn in massa...ma se lo dovessi usare come pre-nanna in definizione nn andrebbe bene!?

[max_power]

si si..sn in massa...ma se lo dovessi usare come pre-nanna in definizione nn andrebbe bene!?

I carboidrati in definizione nel pre-nanna non li vedo benissimo.