Salve qualkuno mi potrebbe dire l'apporto calorico e la sua composizione e se voi lo magereste (100 gr) una volta a settimana in una dieta
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Informazione sul Salmone affunicato
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Io direi che in una dieta una volta alla settimana è ammissibile.Ma non di più.Ricordati della sua percentuale di grassi.Ti do comunque la composizione di questo alimento riferiti a 100 gr di prodotto:
calorie:188
proteine:21,10 gr
lipidi:11.50 gr
glucidi:assenti
fibre:assenti
acqua:64.30
Sodio: 540.00 mg
Potassio:300 mg
Ferro:0.80 mg
Calcio:66 mg
Fosforo:286.00 mg
Tiamina:0.50 mg
Riboflavina:0.19 mg
Niacina:7.00 mg
Ecco tutti i valori.Come vedi è un ottimo alimento dal punto di vista nutritivo e anche ricco di vitamine.
ciao
max_power
Max_power, The Sicilian Rock
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Originally posted by Stex81:
Salve qualkuno mi potrebbe dire l'apporto calorico e la sua composizione e se voi lo magereste (100 gr) una volta a settimana in una dieta
Ricordati, però, che è un alimento affumicato.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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Originally posted by Stex81:
e se voi lo magereste (100 gr) una volta a settimana in una dieta
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Originally posted by phoenix:
Originally posted by Stex81:
e se voi lo magereste (100 gr) una volta a settimana in una dietaMax_power, The Sicilian Rock
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