tante prot poco di tutto il resto

[relim7.]

pensavo ... una dieta con tante prot pochi carbo e pochi grassi... la logiaca è che i le prot in eccesso sono usate tramite la glucogenesi per fornire oltre che ricostruzione anche il carburante sufficente ne di piu ne di meno perche sappiamo che in assenza di carbo il corpo converte le prot in zucchero ma SOLO nella misura che è strettamente necessarie e questo è ancora piu efficente se anche i grassi sono pochi in modo che non usi quelli come fonte princiapale di energia ma siano usati solo per gli scopi ormonali ecc...in pratica il corpo funzia grazie ad una miscela di carbo che comunque sono pochi e alla glucogenesi in questo modo mantenendo una dieta normo calorica è impossibile ingrassare la ricostruzione è garantita e anche il consumo di grassi, una figata insomma... la sta usando un amico da 2 anni se vi faccio vedere le foto prendete paura ... è natural e da la paglia ai dopati ma questa è un altra storia, la logia del mio discorso sta in piedi?

[RAS]

pensavo ... una dieta con tante prot pochi carbo e pochi grassi... la logiaca è che i le prot in eccesso sono usate tramite la glucogenesi per fornire oltre che ricostruzione anche il carburante sufficente ne di piu ne di meno perche sappiamo che in assenza di carbo il corpo converte le prot in zucchero ma SOLO nella misura che è strettamente necessarie e questo è ancora piu efficente se anche i grassi sono pochi in modo che non usi quelli come fonte princiapale di energia ma siano usati solo per gli scopi ormonali ecc...in pratica il corpo funzia grazie ad una miscela di carbo che comunque sono pochi e alla glucogenesi in questo modo mantenendo una dieta normo calorica è impossibile ingrassare la ricostruzione è garantita e anche il consumo di grassi, una figata insomma... la sta usando un amico da 2 anni se vi faccio vedere le foto prendete paura ... è natural e da la paglia ai dopati ma questa è un altra storia, la logia del mio discorso sta in piedi?

è una possibilità , ma non una scelta ottimale.

[ct-7b]

pensavo ... una dieta con tante prot pochi carbo e pochi grassi... la logiaca è che i le prot in eccesso sono usate tramite la glucogenesi per fornire oltre che ricostruzione anche il carburante sufficente ne di piu ne di meno perche sappiamo che in assenza di carbo il corpo converte le prot in zucchero ma SOLO nella misura che è strettamente necessarie e questo è ancora piu efficente se anche i grassi sono pochi in modo che non usi quelli come fonte princiapale di energia ma siano usati solo per gli scopi ormonali ecc...in pratica il corpo funzia grazie ad una miscela di carbo che comunque sono pochi e alla glucogenesi in questo modo mantenendo una dieta normo calorica è impossibile ingrassare la ricostruzione è garantita e anche il consumo di grassi, una figata insomma... la sta usando un amico da 2 anni se vi faccio vedere le foto prendete paura ... è natural e da la paglia ai dopati ma questa è un altra storia, la logia del mio discorso sta in piedi?

se il tuo obbiettivo è la definizione potrebbe andare, ma nn è per nulla buona per la prestazione atletica....
l'uso delle proteine a scopo energetico nn è per nulla efficiente, oltre che tende ad acidificare l'organismo una simile dieta
inoltre la carenza di grassi porta a disfunzioni ormonali e cellulari

[relim7.]

se il tuo obbiettivo è la definizione potrebbe andare, ma nn è per nulla buona per la prestazione atletica....
l'uso delle proteine a scopo energetico nn è per nulla efficiente, oltre che tende ad acidificare l'organismo una simile dieta
inoltre la carenza di grassi porta a disfunzioni ormonali e cellulari

eccesso di ammoniaca giusto? cosa comporta ? oltre quanti grammi? si puo avviare?

[marco78]

eccesso di ammoniaca giusto? cosa comporta ? oltre quanti grammi? si puo avviare?

Non si può ovviare.... è un problema grosso. L'ammoniaca è tossica per l'organismo. Ma di quanti gr di pro x kg stiamo parlando?

[relim7.]

Non si può ovviare.... è un problema grosso. L'ammoniaca è tossica per l'organismo. Ma di quanti gr di pro x kg stiamo parlando?

110 g di prot con 40g di grassi e 70-100 di carbo peso 65kg calorie circa 1300

[ct-7b]

110 g di prot con 40g di grassi e 70-100 di carbo peso 65kg calorie circa 1300

....bhaaa...io avevo capito calorie da mantenimento ed assunzioni proteiche sui 4gr/kg...
questa mi somiglia ad una UD2.........

[alexguzz]

OT, per Ct-7b
ti ho aggiunto ai miei contatti e ti ho scritto una mail
potresti darci un'occhiata?
grazie
ciao
alex