Grazie a tutti coloro che si sono interessati al mio post. Vorrei chiedervi di aiutarmi per preparare la dieta (max?) visto che sono tornato VERAMNETE serio. Sono alto 175 peso 80Kg (ve l'ho detto che ho preso 10kg chino sui libri) e il mio polso è 19cm.
Non mangio sale perchè da quando sono ingrassato la presstione mi è salita a 90/140; il medico mi ha detto che con l'esercizio fisico e una dieta scenderá.
Grazie a tutti per l'aiuto. (ricordatevi che c'e' mucca pazza e non voglio mangiare ne carne rossa ne bresaola !!)
TheMax
Non mangio sale perchè da quando sono ingrassato la presstione mi è salita a 90/140; il medico mi ha detto che con l'esercizio fisico e una dieta scenderá.
Grazie a tutti per l'aiuto. (ricordatevi che c'e' mucca pazza e non voglio mangiare ne carne rossa ne bresaola !!)
TheMax
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