Ciao ragazzi volevo farvi una domanda come vi comportate nelle feste natalizie?Intendo vi lasciate andare nel mangiare panettoni, pandori fritti ecc. o mantenete sempre la vostra rigida alimentazione?
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questa volta sgarri ridottissimi al minimo ... ho la tabella di marcia bella piena
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il giorno de natale me sfondooooooooooooooooo!!!!!!!Originariamente Scritto da shaw Visualizza MessaggioCiao ragazzi volevo farvi una domanda come vi comportate nelle feste natalizie?Intendo vi lasciate andare nel mangiare panettoni, pandori fritti ecc. o mantenete sempre la vostra rigida alimentazione? 
anche il giorno dopo
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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E' veramente dura............. Tante le tentazioni in questo periodo. Normale non resistere a tutto, quindi cerco di mangiare quello che reputo meno dannoso, come ad esempio invece del panettone un dolce fatto in casa........ma secondo me il vero problema è il consumo di alcoll che sotto le feste con la scusa del brindisi vola alle stelle
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Lo Atleti lo si è tutto l'anno.Originariamente Scritto da shaw Visualizza MessaggioCiao ragazzi volevo farvi una domanda come vi comportate nelle feste natalizie?Intendo vi lasciate andare nel mangiare panettoni, pandori fritti ecc. o mantenete sempre la vostra rigida alimentazione? capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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Si potrebbe aumentare il lavoro aerobico durante questo periodo ???????
Per bruciare kcal in eccesso credo sia l'unica soluzione.
Correre Correre Correre......................Commenta
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Io corro in bici, mi alleno 6giorni su 7 e ogni uscita consumo in media 2000kcal e ti assicuro che uno sgarro lo pago uguale...ai voglia di corre!!!!Originariamente Scritto da delirius Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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poche seghe mentali e mangiate quello che ***** vi pare!!!per un giorno o due non succede niente anzie è meglio!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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Concordo in pieno, per un giorno o due.... se deve essere dal 24 al 6...Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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Anche volendo non potrai abbuffarmi!! Fottuta allergia!!Commenta
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Originariamente Scritto da shaw Visualizza MessaggioCiao ragazzi volevo farvi una domanda come vi comportate nelle feste natalizie?Intendo vi lasciate andare nel mangiare panettoni, pandori fritti ecc. o mantenete sempre la vostra rigida alimentazione?
Esistono i pandori fritti?!?
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io il 25 mattina faccio una colazione ricca di pro e bassa di carbo..
poi mi trovo con un altro pazzo in palestra privata e mi alleno ( spalle) a mezzogiorno sono a mangiare dai miei..dove cerchero' di bere pochissimo alcool e mangero' tutto tranne i dolci ( al massimo fetta di pandoro)..nel pomeriggio faro' un po' di jogging leggero..( mezz'oretta) e alla sera saro' dalla suocera..dove mangero' piu' che altro proteine limitando i carbo..Commenta
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Vi fate troppe seghe mentali!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Commenta
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Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggioso ragazziiiiiiiiiiiiiiiii
Ancora peggio Mister!!!! Io a 18 anni vedevo dove dovevo perdere tempo...
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