Esperimento alimentare riuscito.

[Whipper1980]

Di solito si dice "parla come mangi"....nel tuo caso xo non se capisce na mazza, ne di quel che dici ne di cosa mangi!!ITALIANO GRAZIE!!

era rivolto ad Andrea...che l'ha capito....mica possiamo aver tutti lo stesso livello di preparazione..sennò a che serve il forum??

Fasting: Digiuno
Refeeding: Ricarica (intesa di cibo nn di carboidrati)

Hi-fat:grassi alti
mid-proroteine medie
HI-Carb: indovina?

altro?

[bersiker1980]

era rivolto ad Andrea...che l'ha capito....mica possiamo aver tutti lo stesso livello di preparazione..sennò a che serve il forum??

Fasting: Digiuno
Refeeding: Ricarica (intesa di cibo nn di carboidrati)

Hi-fat:grassi alti
mid-proroteine medie
HI-Carb: indovina?

altro?

Sei la gioia dell'Accademia della Crusca.... quella per la purezza della lingua italiana, non il cereale

[Pietro75*]

raga io nn so neanche di che state parlando, ho provato solo questa cosa, con risultati ottimi.. a parte la fame perenne oramai sono una macchina è aumentata anche la forza non mi chiedete xkè... il mio corpo reagisce ottimamente.

RIESCI A DESCRIVERMI meglio sta " ROBA " qua??

come imposti la settimana??

[Lord`Myth]

non era una dieta precisa, mangiavo ciò che volevo, evitando schifezze e inserendo quantità e tipologia in zerodieta... vedevo le calorie giornaliere e le aumentavo il giorno dopo.

[Pietro75*]

non era una dieta precisa, mangiavo ciò che volevo, evitando schifezze e inserendo quantità e tipologia in zerodieta... vedevo le calorie giornaliere e le aumentavo il giorno dopo.

di quanto aumentavi giornalmente le kcal??

[Lord`Myth]

di quanto aumentavi giornalmente le kcal??

200-300 kcal