Olio????

[totobest]

In tantissime diete vedo sempre l'aggiunta di olio,
La domanda è.. Dv si mette l'olio?
Io so solo nell'isalata, ma purtroppo nn ne mangio, tra l'altro vedo anke diete dv nn è proprio inserita l'insalata,quindi dv lo mettete?????
Poi di ke olio parlate???? exstra vergine d'oliva??

[oipe]

Guarda che le verdure ci sono in quasi tutte le diete!
Comunque si può aggiungere pure su altro (io ad esempio lo aggiungo sul riso con tonno o pollo).
In genere si parla di exra vergine d'oliva, ma anche di lino, ed altri.

[zajka]

In tantissime diete vedo sempre l'aggiunta di olio,
La domanda è.. Dv si mette l'olio?
Io so solo nell'isalata, ma purtroppo nn ne mangio, tra l'altro vedo anke diete dv nn è proprio inserita l'insalata,quindi dv lo mettete?????
Poi di ke olio parlate???? exstra vergine d'oliva??

principalmente è l'olio extravergine d'oliva ma alcuni utilizzano anche quello di lino..l'olio a crudo in teoria lo puoi mettere dove ti pare..se non mangi l'insalata vera e propria,mangerai altre verdure?che ne so..cotte?grigliate?con l'olio ci condisci la ricotta o la mozzarella..l'extravergine pizzichino è ottimo sul pane abbrustolito!da il sapore al tonno al naturale e tutte le cose insipide insomma!!!ma tu con cosa condisci/cucini la roba?

[zajka]

dio bono anche nella pasta..che la mangi al sale senza nulla?

[The Bidnez Man]

ricorda che trascurare l'olio e i grassi insaturi in generale significa limitare fortemente il lavoro di costruzione muscolare, dato che i valori di testosterone calano a picco.....

[oipe]

dio bono anche nella pasta..che la mangi al sale senza nulla?

Dici a me?
L'olio sul riso col tonno al naturale è ottimo!

[The Bidnez Man]

io sono solito ad aggiungerlo nel pane.....in quantità di un cucchiaio abbondante....comunque che discorsi sono, lo puoi mettere dappertutto...

[oipe]

comunque che discorsi sono, lo puoi mettere dappertutto...

Certo! Figurati io lo metto pure nella macchina! (ma non l'evo! )

[zajka]

Dici a me?
L'olio sul riso col tonno al naturale è ottimo!

no no dicevo all'autore del post non avevo letto la tua risposta e scrivevo le varie alternative

[oipe]

no no dicevo all'autore del post non avevo letto la tua risposta e scrivevo le varie alternative

Capito!

[The Bidnez Man]

Certo! Figurati io lo metto pure nella macchina! (ma non l'evo! )

[totobest]

ora ke ci penso lo metto sulla pasta e sul pane

[totobest]

sul pollo lo si mette a crudo?

[totobest]

principalmente è l'olio extravergine d'oliva ma alcuni utilizzano anche quello di lino..l'olio a crudo in teoria lo puoi mettere dove ti pare..se non mangi l'insalata vera e propria,mangerai altre verdure?che ne so..cotte?grigliate?con l'olio ci condisci la ricotta o la mozzarella..l'extravergine pizzichino è ottimo sul pane abbrustolito!da il sapore al tonno al naturale e tutte le cose insipide insomma!!!ma tu con cosa condisci/cucini la roba?

Purtroppo verdure nada

[zajka]

sul pollo lo si mette a crudo?

se ti piace,perché no..non è proprio il classico condimento per il pollo,ma come si è detto sta bene su tutto ciò che è salato/insipido