Mio padre dal dietologo, ridere

[ma_75]

Ora, mio padre, 60 anni, 1,72 per 79 kili, un tantino in sovrappeso, ma niente di tragico, è andato dal dietologo(più che altro un diabetologo) per una dieta, funzionale soprattutto ai suoi livelli alti di colesterolo e medio-alti di glicemia.
Questo genio d'uomo è stato capace di consigliargli solo una cosa:

Elimini del tutto i grassi, salvo 3 cucchini d'olio al giorno. e cammini per 5 km al giorno.
Cioè neanche una parola sulle qauntità di pane/pasta, sul valore dei grassi buoni, sulle proteine, sul bere acqua per eliminare la ritenzione, sull'innalzare il metabolismo.
Sono incacchiato come una belva, per l'ignoranza e la saccenza con cui questi signori spacciano le loro presunte verità

[airdavide]

Ora, mio padre, 60 anni, 1,72 per 79 kili, un tantino in sovrappeso, ma niente di tragico, è andato dal dietologo(più che altro un diabetologo) per una dieta, funzionale soprattutto ai suoi livelli alti di colesterolo e medio-alti di glicemia.
Questo genio d'uomo è stato capace di consigliargli solo una cosa:

Elimini del tutto i grassi, salvo 3 cucchini d'olio al giorno. e cammini per 5 km al giorno.
Cioè neanche una parola sulle qauntità di pane/pasta, sul valore dei grassi buoni, sulle proteine, sul bere acqua per eliminare la ritenzione, sull'innalzare il metabolismo.
Sono incacchiato come una belva, per l'ignoranza e la saccenza con cui questi signori spacciano le loro presunte verità

Non sono d'accordo.Tuo padre non deve fare il bb e non deve avere addominakli scolpiti o che so io.

I consigli vanno bene.Anzi piu' che bene!

Anche se 5Km al giorno so tanti

[ma_75]

Non sono d'accordo.Tuo padre non deve fare il bb e non deve avere addominakli scolpiti o che so io.

I consigli vanno bene.Anzi piu' che bene!

Anche se 5Km al giorno so tanti

Scusa come fai a dire che i consigli vanno bene? L'unica cosa che gli ha consigliato è la quantità dell'olio, come se in una dieta contasse solo questo, ma per favore....

[tartufone]

in un alimentazione i grassi ci vogliono,ma che cavolo significa "eliminarli"???!!!!

mah...

[Max_79]

Io 5 km li faccio in un anno.

Bye

[Bebbo]

Io 5 km li faccio in un anno.

Bye

[aleuleit]

se e' dietologo avra' studiato no?
eddai azz

[tartufone]

se e' dietologo avra' studiato no?
eddai azz

sei ironico vero?

[airdavide]

Evidentemnete non ha valutato di fargli fare una dieta.


Avrà valutato di fargli fare una sana passeggiata (minkia però 5Km so na maratona ) e di mangiare in maniera piu' salutare cercando di ridurre sensibilmente i grassi saturi a tavola.Cosa che prima magari tuo padre non faceva.

Questo è un approccio piu' cauto rispetto a quello che puo' essere mangia questo o altro ecc. ecc. , ke il piu' delle volte ha un effetto contrario sui pazienti.

Certo è che avrebbe dovuto dire che so : ci rivediamo per vedere come va tra un mese.

Cmq ti assicuro : se tuo padre "un tantino in sovrappeso, ma niente di tragico" mangia in maniera piu' equilibrata riducendo i grassi saturi (rispetto a prima, quindi poche fritture , olio a crudo e pochissimi dolci ) e si fa una bella camminata (magari prima non camminava proprio) ogni giorno ,avrà ottenuto buoni risultati di peso e e livelli di colesterolo.

Nel caso di tuo padre, è molto piu' semplice così che dirgli mangia questo e quello.


Altra cosa su cui avrei però fatto un discorso a parte: la Colazione.Qui in Italia non la fa nessuno .Tuo padre?

[Max_79]

Altra cosa su cui avrei però fatto un discorso a parte è la Colazione.Qui in Italia non la fa nessuno .Tuo padre?

Come no ?! In Italia si fa colazione con cappuccino e brioches.

Bye

[ma_75]

Evidentemnete non ha valutato di fargli fare una dieta.


Avrà valutato di fargli fare una sana passeggiata (minkia però 5Km so na maratona ) e di mangiare in maniera piu' salutare cercando di ridurre sensilbimente i i grassi saturi dalla tavola.Cosa che prima magari tuo padre non faceva.

Questo è un approccio piu' cauto , rispetto a quello che puo' essere mangia questo o altro ecc. ecc. , ke il piu' delle volte ha un effetto contrario sui pazienti.

Certo è , che avrebbe cmq dovuto dire che so : ci rivediamo per vedere come va tra un mese.

Cmq ti assicuro , che se tuo padre "un tantino in sovrappeso, ma niente di tragico" mangia in maniera piu' equilibrata riducendo i grassi saturi (rispetto a prima, quindi poche fritture , olio a crudo e pochissimi dolci ) e si fa una bella camminata (magari prima non camminava proprio) ogni giorno ,avrà ottenuto buoni risultati di peso e e livelli di colesterolo.

Nel caso di tuo padre è molto piu' semplice così che dirgli mangia questo e quello.


Altra cosa su cui avrei però fatto un discorso a parte è la Colazione.Qui in Italia non la fa nessuno .Tuo padre?

Sai cos'è stata la cosa allucinante di questa visita? Non c'è stata nessuna anamnesi, non gli ha chiesto come e cosa mangia, per individuare eventuali comportamenti sbgliati da correggere.
Ah, dimenticavo di dire che gli ha consigliato di pesarsi settimanalmente ( in farmacia, non a casa anche se io ho una bilancia con i cnotrocaxxi, ma per il dietologo non va bene) e di pinzare gli scontrini col peso in un foglio da consegnare a lui tra un tot di mesi. Quindi perdere peso ma senza indicare una strategia mirata

[oipe]

Limitare i grassi saturi si, ma eliminare TUTTI i grassi e fermarsi a 3 cucchiaini d'olio no!
E poi.... non si può basare una dieta mirando a visionare solamente un macronutriente!

[airdavide]

Sai cos'è stata la cosa allucinante di questa visita? Non c'è stata nessuna anamnesi, non gli ha chiesto come e cosa mangia, per individuare eventuali comportamenti sbgliati da correggere.

Grave.

Cmq così cambia la cosa.Avrebbe dovuto sapere come mangia : che sa se tuo padre si fa 800g di pasta al giorno e mezzo chilo di pane

[ma_75]

Tra l'altro avrebbe visto che mio padre fa il classico errore di chi sta molto fuori per lavoro, colazione al bar , pranzo veloce nello stesso posto , vandalizzazione della credenza con ovvia preferenza per cibi spazzatura e cena che è l'unico pasto decente.

[airdavide]

Limitare i grassi saturi si, ma eliminare TUTTI i grassi e fermarsi a 3 cucchiaini d'olio no!
E poi.... non si può basare una dieta mirando a visionare solamente un macronutriente!

infatti nessuna dieta è stata fatta

Era solo un mangiare in maniera piu' tranquilla e MUOVERSI.

Cosa gia' non da poco!!


E' grave però che non si sia fatto un'idea di come mangia in genere il nostro egregio papà.O meglio l'abbia dato per scontato.