SONO STATO DAL DIETOLOGO!!!
Ciao ragazzi,
eh oggi sono stato dal dietologo perchè chiaramente mia mamma insisteva su fatto di farmi parlare con uno che le cose le ha studiate.
Gli ho detto la dieta (quella alla max_power) che seguo e con grande sorpresa mi ha detto che tutto sommato va bene apparte le proteine che secondo il suo punto di vista sono troppe cmq. ha detto che aspetta gli esami del sangue per giudicare.
Fino a qui tutto bene!
Dopo avergli detto i miei obbiettivi (la massa muscolare) lui ha incominciato una piccola lezione sugli allenamenti.
Sentite un po' cosa mi ha detto:
- Se vuoi i muscoli grandi devi andare in palestra ore e per ogni giorno per tutto l'anno (mi veniva da ridere ma mi sono trattenuto)
- Io ti propongo una dieta equilibrata ma non appositamente studiata per la massa muscolare in quanto i muscoli se allenati crescono da soli non ci vuole una dieta specifica per aiutarli a farli crescere.
- Non assumere mai anabolizanti e cose del genere (su questo sono pienamente d'accordo ma perchè allora mi conisgli di fare un allenamento di tipo convenzionale? Come sappiamo noi tutti un allenamento giornaliero non può funzionare almeno che non si assumano farmaci)
Beh è tutto!
eh oggi sono stato dal dietologo perchè chiaramente mia mamma insisteva su fatto di farmi parlare con uno che le cose le ha studiate.
Gli ho detto la dieta (quella alla max_power) che seguo e con grande sorpresa mi ha detto che tutto sommato va bene apparte le proteine che secondo il suo punto di vista sono troppe cmq. ha detto che aspetta gli esami del sangue per giudicare.
Fino a qui tutto bene!
Dopo avergli detto i miei obbiettivi (la massa muscolare) lui ha incominciato una piccola lezione sugli allenamenti.
Sentite un po' cosa mi ha detto:
- Se vuoi i muscoli grandi devi andare in palestra ore e per ogni giorno per tutto l'anno (mi veniva da ridere ma mi sono trattenuto)
- Io ti propongo una dieta equilibrata ma non appositamente studiata per la massa muscolare in quanto i muscoli se allenati crescono da soli non ci vuole una dieta specifica per aiutarli a farli crescere.
- Non assumere mai anabolizanti e cose del genere (su questo sono pienamente d'accordo ma perchè allora mi conisgli di fare un allenamento di tipo convenzionale? Come sappiamo noi tutti un allenamento giornaliero non può funzionare almeno che non si assumano farmaci)
Beh è tutto!
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