x Phoenix

[Kaiser Soze]

Ho visto che di questi ultimi tempi hai molte richieste , quindi se aggiungo la mia per te non sarà un problema .

Ho iniziato da questa settimana la dieta chetogenica e visto che tu consigli l'uso del cromo picolinato, mi sono deciso ad acquistarlo, volevo sapere però le modalità di assunzione.

Kaiser Soze

[polpy]

Postato originalmente da : Kaiser Soze:
<STRONG>Ho visto che di questi ultimi tempi hai molte richieste , quindi se aggiungo la mia per te non sarà un problema .

Ho iniziato da questa settimana la dieta chetogenica e visto che tu consigli l'uso del cromo picolinato, mi sono deciso ad acquistarlo, volevo sapere però le modalità di assunzione.

Kaiser Soze</STRONG>

Massimo 200 mcg al giorno, fidati.
Ricordiamoci che assumere troppi minerali fa male. Il cromo è uno di questi. Il limite massimo sono 200 mcg (non mg!) al giorno.

Io ti consiglio di assumerne al massimo 100/150, poichè probabilmente tracce ne assumerai già dagli alimenti, dall'acqua ecc...

[phoenix]

Il limite massimo è di circa 800 mcg., io ti consiglio di alternare giorni a 200 mcg. a giorni a 400.
Le capsule generalmente sono da 200 quindi una a pranzo ed una a cena oppure una solo a pranzo.
Ricorda che se prendi l'Hydroxycut già c'è il cromo, quindi al massimo prendine una al giorno.

[lo zar]

Postato originalmente da : phoenix:
<STRONG>Il limite massimo è di circa 800 mcg., io ti consiglio di alternare giorni a 200 mcg. a giorni a 400.
Le capsule generalmente sono da 200 quindi una a pranzo ed una a cena oppure una solo a pranzo.
Ricorda che se prendi l'Hydroxycut già c'è il cromo, quindi al massimo prendine una al giorno.</STRONG>

[max_power]

Occhio che è cancerogeno.


ciao

max_power

[Kaiser Soze]

Grazie a tutti per le risposte.

Kaiser Soze

[phoenix]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Occhio che è cancerogeno.


ciao

max_power</STRONG>

E' potenzialmente cancerogeno al di sopra degli 800 mcg.