Quanta acqua bevete al giorno?

[mikeshell]

Vero x Eddie e daccordissimo con max.
Anche io sarò sui 7-8 litri.

Ciao
Mike

[polpy]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>
Non c'entra il tuo discorso. Ricorda che l'acqua coadiuva il lavoro dei reni soprattutto in una dieta iperproteica quale quella di un bodybuilder. Per cui è sempre meglio per non affaticare i reni berne molta che poca. Se poi l'acqua viene espulsa che importanza ha ? Non fa mica male...al massimo corrodi il cesso

max_power</STRONG>

Certo, hai ragione, ma sappi che io sono per una dieta iso-proteica e non iper!

[max_power]

Ipo proteica...si dice ipo...comunque anche se fai uan dieta ipoproteica e bevi tanto non ti succede comunque niente...al massimo perdi più tempo...

ciao

max_power

[Ospite]

vero MAX ipo dal grco UPO'=sotto

[ken shiro]

Quanta acqua bevete al giorno?

Quanta acqua bevete in media in un giorno?
Io starò intorno ai 2l, 2 1/2l di acqua più gli altri liquidi (latte, succhi di frutta...)...

[max_power]

Non bevo moltissimo, anche se so che questo è un comportamento molto sbagliato. Per mantenere infatti un giusto livello d'idratazione dovrei bere almeno 2,5 litri di acqua al giorno e anche quando non ho sete. Tutta questione di abitudine...

max_power

[Rambo84]

Non bevo moltissimo, anche se so che questo è un comportamento molto sbagliato. Per mantenere infatti un giusto livello d'idratazione dovrei bere almeno 2,5 litri di acqua al giorno e anche quando non ho sete. Tutta questione di abitudine...

Ragionissima. A proposito, lo sapevate che l'80% delle fibre muscolari sono costituite d'acqua?

[Tripper]

Che succede se uno beve molta acqua durante i pasti!! Io ne bevo circa 1-1,5??????'

[Gawain]

Postato originalmente da : Tripper:
<STRONG>Che succede se uno beve molta acqua durante i pasti!! Io ne bevo circa 1-1,5??????'</STRONG>

Potresti diluire eccessivamente i succhu gastrici ed ostacolare la corretta digestione

[polpy]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Ipo proteica...si dice ipo...comunque anche se fai uan dieta ipoproteica e bevi tanto non ti succede comunque niente...al massimo perdi più tempo...

ciao

max_power</STRONG>

Non ci siamo capiti: io intendo una dieta normo-proteica, non ipo.....
Penso che sia si importante una corretta idratazione, ma in certi momenti il dover andare in bagno puo essere un problema.....

[max_power]

Postato originalmente da : polpy:
<STRONG>Non ci siamo capiti: io intendo una dieta normo-proteica, non ipo.....
Penso che sia si importante una corretta idratazione, ma in certi momenti il dover andare in bagno puo essere un problema.....</STRONG>

E comunque iso è anche un termine errato per definire una dieta normoproteica...comunque non voglio fare polemica...ti capisco ed hai ragione amico...delle votle è un problema...e se non ricordo male sei tu quello che ha problemi per andare in bagno perchè a scuola i professori non ti mandavano...come l'hai risolta la questione ?

max_power

[polpy]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>
E comunque iso è anche un termine errato per definire una dieta normoproteica...comunque non voglio fare polemica...ti capisco ed hai ragione amico...delle votle è un problema...e se non ricordo male sei tu quello che ha problemi per andare in bagno perchè a scuola i professori non ti mandavano...come l'hai risolta la questione ?

max_power</STRONG>

Be, ora la scuola è finita..... quindi posso andare in bagno quando voglio! Per l'anno prossimo ci penserò! CIAO

[max_power]

Infatti...va tranquillo amico !

ciao

max_power