Quanta acqua bevete al giorno?

**mikeshell** · 12-06-2001, 23:14:00

Vero x Eddie e daccordissimo con max.
Anche io sarò sui 7-8 litri.

Ciao
Mike

**polpy** · 12-06-2001, 23:26:00

Postato originalmente da : max_power:

Non c'entra il tuo discorso. Ricorda che l'acqua coadiuva il lavoro dei reni soprattutto in una dieta iperproteica quale quella di un bodybuilder. Per cui è sempre meglio per non affaticare i reni berne molta che poca. Se poi l'acqua viene espulsa che importanza ha ? Non fa mica male...al massimo corrodi il cesso

max_power

Certo, hai ragione, ma sappi che io sono per una dieta iso-proteica e non iper!

***max_power*** · 12-06-2001, 23:28:00

Ipo proteica...si dice ipo...comunque anche se fai uan dieta ipoproteica e bevi tanto non ti succede comunque niente...al massimo perdi più tempo...

ciao

max_power

**Ospite** · 12-06-2001, 23:32:00

vero MAX ipo dal grco UPO'=sotto

**ken shiro** · 13-06-2001, 01:03:00

Quanta acqua bevete al giorno?

Quanta acqua bevete in media in un giorno?
Io starò intorno ai 2l, 2 1/2l di acqua più gli altri liquidi (latte, succhi di frutta...)...

***max_power*** · 13-06-2001, 01:22:00

Non bevo moltissimo, anche se so che questo è un comportamento molto sbagliato. Per mantenere infatti un giusto livello d'idratazione dovrei bere almeno 2,5 litri di acqua al giorno e anche quando non ho sete. Tutta questione di abitudine...

max_power

**Rambo84** · 13-06-2001, 01:30:00

Non bevo moltissimo, anche se so che questo è un comportamento molto sbagliato. Per mantenere infatti un giusto livello d'idratazione dovrei bere almeno 2,5 litri di acqua al giorno e anche quando non ho sete. Tutta questione di abitudine...

Ragionissima. A proposito, lo sapevate che l'80% delle fibre muscolari sono costituite d'acqua?

**Tripper** · 13-06-2001, 04:20:00

Che succede se uno beve molta acqua durante i pasti!! Io ne bevo circa 1-1,5??????'

***Gawain*** · 13-06-2001, 08:04:00

Postato originalmente da : Tripper:
Che succede se uno beve molta acqua durante i pasti!! Io ne bevo circa 1-1,5??????'

Potresti diluire eccessivamente i succhu gastrici ed ostacolare la corretta digestione

**polpy** · 13-06-2001, 11:38:00

Postato originalmente da : max_power:
Ipo proteica...si dice ipo...comunque anche se fai uan dieta ipoproteica e bevi tanto non ti succede comunque niente...al massimo perdi più tempo...

ciao

max_power

Non ci siamo capiti: io intendo una dieta normo-proteica, non ipo.....
Penso che sia si importante una corretta idratazione, ma in certi momenti il dover andare in bagno puo essere un problema.....

***max_power*** · 13-06-2001, 15:13:00

Postato originalmente da : polpy:
Non ci siamo capiti: io intendo una dieta normo-proteica, non ipo.....
Penso che sia si importante una corretta idratazione, ma in certi momenti il dover andare in bagno puo essere un problema.....

E comunque iso è anche un termine errato per definire una dieta normoproteica...comunque non voglio fare polemica...ti capisco ed hai ragione amico...delle votle è un problema...e se non ricordo male sei tu quello che ha problemi per andare in bagno perchè a scuola i professori non ti mandavano...come l'hai risolta la questione ?

max_power

**polpy** · 13-06-2001, 20:15:00

Postato originalmente da : max_power:

E comunque iso è anche un termine errato per definire una dieta normoproteica...comunque non voglio fare polemica...ti capisco ed hai ragione amico...delle votle è un problema...e se non ricordo male sei tu quello che ha problemi per andare in bagno perchè a scuola i professori non ti mandavano...come l'hai risolta la questione ?

max_power

Be, ora la scuola è finita..... quindi posso andare in bagno quando voglio! Per l'anno prossimo ci penserò! CIAO